Mail til alle medlemmer om opstart af træning efter Corona-nedlukning (24.04.20)

Kære Nordtrimmer

 

Vi åbner nu så småt op igen for løbetræningen i klubben.

Indtil videre dog kun søndage, hvor vi løber fra Naturrummet kl 9.

 

Der er stadig mange forholdsregler, som skal tages i betragtning, når vi mødes til fællestræning.

Vi har i bestyrelsen valgt de vigtigste for os som motionsløbere, og de opridses her:

  • Max 10 personer samlet
  • Mere end 2 meters afstand
  • Undlad at dele drikkedunk
  • Host+nys i albuen eller engangslommetørklæde
  • Spyt ikke, snyd ikke din næse – mens du løber ”i flok”
  • OBS på slipstrømmen, hvor koncentrationen af aerosoler er stor – løb gerne side om side frem for i en lang række, hvis det er muligt
  • Find din gruppe hurtigt, når du møder til træning
  • Undlad for meget socialisering efter træning
  • Bliv hjemme, hvis du har symptomer eller føler dig sløj
  • Pas på dig selv, hvis du er udsat – mød ikke op!

Vi forventer naturligvis, at alle I imødekommer disse forholdsregler, når vi mødes til fællestræning. Husk at du er repræsentant for et fællesskab, Nordtrim, når du deltager i fællestræningen – og at vi derfor alle har glæde af at alle efterlever reglerne.

 

Vi planlægger flere farthold end sædvanligt, og ønsker at strukturere inddelingen i hold på en mere fast måde, end vi hidtil har praktiseret til søndagstræningen.

På søndag (den 26.04) vil vi dog lægge vægt på hyggeturene – dem hvor vi får mulighed for at nyde turen sammen, uden at det nødvendigvis handler om megahøj puls eller personlige rekorder.

 

Når du ankommer til Naturrummet vil du blive mødt af en træner, som kan hjælpe dig med at finde det hold, du skal løbe med den pågældende dag.

Dette tiltag for at forhindre, at for mange samles inden vi får opdelt os i farthold.

Du kan derfor med fordel beslutte dig for, hvad og hvor hurtigt du vil løbe, inden du møder op.

Holdene samles forskellige steder omkring Naturrummet, nogle vil endda straks løbe til stævnepladsen for at starte op derfra.

Vi forventer således at kunne efterleve kravet om at der max må være 10 forsamlet – uden at det nødvendigvis går ud over fællestræningen og den oplevelse du og dine klubkammerater får.

 

Denne møde- og træningsform fortsætter hver søndag indtil og med den 10. maj.

Herefter vil vi præsentere planer for den fremtidige træningsform i Nordtrim, idet vi afventer regeringens beslutninger, som forventes udmeldt inden 10. maj.

 

Vi har på www.nordtrim.dk lavet et nyt menupunkt, som hedder Corona i Nordtrim.

Her vil vi løbende orientere jer om forholdsregler og træningsplaner, og lægge andre vigtige oplysninger til jer. Så hold gerne jer selv opdateret via vores egen hjemmeside.

 

Vi glæder os til at se jer til træning igen – det bliver dejligt at kunne mødes i løbesko, og dejligt på sigt at kunne få den systematiske træning tilbage på sporet.