Helsinge Hallen – Intervaltræning – 4-6 x 500 m på Bomose Alle – eller mulighed for fri træning/tur!

Intervaltræning: Vi starter med grundig opvarmning og løber i 2 hold til Bomose Alle, hvor vi bruger den opmålte strækning på ca. 500.

Interval er sjovt, udfordrende, hårdt men også givende for dit løb, men husk det er individuelt, så tilpas det til dit niveau og mål, og hvor du er pt. – måske skal det bare være et restitutionspas.