- Denne begivenhed er allerede afholdt.
Helsinge Hallen – Tempotræning – OBS på Opvarmning kl. 1750, så vi kan nå løbetur inden “bootcamp” kl. 1900.
11. januar @ 17:50 - 18:30
|Tilbagevendende Begivenhed (Se alle)
An event every week that begins at 17:50 on tirsdag, repeating until 29. marts 2022
Tempotræning: Vi starter ud i LSD – Long slow distance – og får den sidste varme i krop og led. Så sætter vi farten lidt op og holder farten 4-6 km inden vi “jogger” af. Der kan varieres med 3-2-1, hvor farten sættes lidt op efter 3 km- 2 km og sidste km løbes inden vi “jogger” hjem.