- Denne begivenhed er allerede afholdt.
Morgenmadsløb
3. marts 2019 @ 9:00 - 12:30
OBS, Thomas har meldt afbud 🙁 Vi løber en god tur i Tisvilde hegn og hygger med morgenmaden bagefter. SES.
Vi får besøg af Thomas Ehlers Svare, som er læge og tilknyttet Institut for idræt og ernæring.
Thomas har mange kæpheste, som han gerne vil fortælle os en masse om, men vi er blevet enige om at fokusere på et par stykker, nemlig….
Hvad er det ved fysiologien, der gør kenyanske (afrikanske) løbere så hurtige?
Hvad er det, der sker med vores krop når vi kommer op i alderen? Hvad skal vi være OBS på – hvad skal vi spise mere af og hvordan træner vi mest optimalt?
Vi løber 60-70 min, og mødes klar ved morgenmaden senest kl 10.30, hvor Thomas starter sit indlæg.