Arkiver:

Indlæser Begivenheder

Begivenheder for december 2019

Begivenheder Search and Views Navigation

Begivenhed Views Navigation

Calendar of Begivenheder

Calendar of Begivenheder
mandag tirsdag onsdag torsdag fredag lørdag søndag
25
26

Helsinge Hallen – tempotræning – lidt LSD som opvarmning og så øger vi farten frem til aftalt sted, hvor der samles op og løbes til hallen!

27
28

Helsinge Hallen – intervaltræning – fartlege på P-pladsen v/Jem&Fix afsluttende med 2×300/500 m!

29
30
1

HIN – 12km + morgenmad og foredrag bagefter

2
3

Høbjerg Hytten – pandelampeløb – hygge og grillpølser – ja det bliver ikke meget bedre!

4
5

Helsinge Hallen – intervaltræning – en gammel kending – Brydebakken-Brydetoften-Lærkevej. 3-4 x1000 m!

6
7
8

Bækkebro – trail med bakker, singletracks, sand – Tisvilde Hegn rummer det hele, så mød frem til en fed løbetur i den skønneste natur!

9
10

Helsinge Hallen – tempotræning rundt i Helsinge. Vi starter i LSD og sætter farten op på stier og veje, indtil vi mødes på aftalt sted og følges hjem til hallen.

11
12

Helsinge Hallen – interval – vi løber til Haragervej, og giver den gas op ad bakken! 4-6 gentagelser

13
14
15

Bækkebro – trail med bakker, singletracks, sand – Tisvilde Hegn rummer det hele, så mød frem til en fed løbetur i den skønneste natur!

16
17

Helsinge Hallen – tempotræning rundt i Helsinge – vi starter med lidt LSD og så giver vi den gas, frem til aftalt punkt, hvor vi samler op og løber hjem til hallen!

18
19

Helsinge Hallen – interval – sidste inden lidt restitution i juledagene! Vi napper de go´e 200/500/1000 m på Bomose Allé!

20
21
22

Bækkebro – trail med bakker, singletracks, sand – Tisvilde Hegn rummer det hele, så mød frem til en fed løbetur i den skønneste natur!

23
24

Bækkebro – Julehyggeløb, så vi med god samvittighed kan nyde julemad og knas!

25

Bækkebro – Julehyggeløb, så vi med god samvittighed kan nyde julemad og knas!

26

Bækkebro – Julehyggeløb, så vi med god samvittighed kan nyde julemad og knas!

27
28
29

Bækkebro – masser af trail, bakker og frisk luft i skønne Tisvilde Hegn! Der laves hold på dagen, så alle får en god tur!

30
31

Naturrummet – Årets sidste dag – vi mødes til en løbetur og en dukkert for de seje! Vi ønsker hinanden godt nytår!

1

Bækkebro kl. 1000 – årets 1. løbetur – vi skal en tur rundt i hegnet, så vi bliver friske efter en sjov, festlig og våd aften!

2

Helsinge Hallen – interval – bakketræning v/Birkely med styrketræning! 4x

3
4

Helsinge hallen – opstart på Maratontrænning -vi løber en tur til Valby Hegn 10 km i 4 fartgrupper, 5,00-5,30-6,00 og 6,30

5

Tisvilde Strandparkeringen – traditionen tro skal vi rundt på HIN ruterne + måske et par afstikkere!

+ Eksporter begivenheder