Kalender af Begivenheder
M man
Ti tirs
O ons
To tors
F fre
L lør
S søn
2 begivenheder,
FRI Maraton træning – Nytårsdag! Start året med 10-12 km, så er du klar når planen for alvor går i gang frem mod CPH Maraton den 15. maj 2022.
FRI Maraton træning – Nytårsdag! Start året med 10-12 km, så er du klar når planen for alvor går i gang frem mod CPH Maraton den 15. maj 2022.
Løb med på de lange fælles lørdagsture, når Nordtrim i samarbejde med Sparta inviterer til gratis fællestræning hver lørdag kl. 0900 Vil du løbe maraton i 2022? Eller vil du bare gerne have godt selskab på dine lange lørdagsture? Så er det nu, du skal finde løbeskoene frem! Nordtrim inviterer nemlig til årets maratonfællestræning, hvor […]
0 begivenheder,
3 begivenheder,
Helsinge Hallen – Tempotræning – OBS på Opvarmning kl. 1750, så vi kan nå løbetur inden “bootcamp” kl. 1900.
Helsinge Hallen – Tempotræning – OBS på Opvarmning kl. 1750, så vi kan nå løbetur inden “bootcamp” kl. 1900.
Tempotræning: Vi starter ud i LSD - Long slow distance - og får den sidste varme i krop og led. Så sætter vi farten lidt op og holder farten 4-6 km inden vi "jogger" af. Der kan varieres med 3-2-1, hvor farten sættes lidt op efter 3 km- 2 km og sidste km løbes inden […]
Kanon tilbud! – Øvelser der styrker dit løb – Udstræk og mobilitetsøvelser – Restitution
Kanon tilbud! – Øvelser der styrker dit løb – Udstræk og mobilitetsøvelser – Restitution
Kære Nordtrimmere Nu kommer der endnu et kanon tilbud som I forhåbentligt vil tage godt imod og gøre brug af – Det er gratis Efter vores tirsdagsløbetur vil fra den 2. november frem til tirsdag den 8. februar mulighed for en halv times restitution. Vi start præcis kl. 19 og slutter kl. 19:30. Det er […]
0 begivenheder,
1 begivenhed,
Helsinge Hallen – Intervaltræning – 4-6 x 500 m på Bomose Alle – eller mulighed for fri træning/tur!
Helsinge Hallen – Intervaltræning – 4-6 x 500 m på Bomose Alle – eller mulighed for fri træning/tur!
Intervaltræning: Vi starter med grundig opvarmning og løber i 2 hold til Bomose Alle, hvor vi bruger den opmålte strækning på ca. 500. Interval er sjovt, udfordrende, hårdt men også givende for dit løb, men husk det er individuelt, så tilpas det til dit niveau og mål, og hvor du er pt. - måske skal […]
0 begivenheder,
1 begivenhed,
Maraton træning – Vi mødes ved Helsinge hallen, hvor dagens løbetur udgår fra! Vi er på 12 km med progression frem mod CPH Maraton den 15. maj 2022.
Maraton træning – Vi mødes ved Helsinge hallen, hvor dagens løbetur udgår fra! Vi er på 12 km med progression frem mod CPH Maraton den 15. maj 2022.
Løb med på de lange fælles lørdagsture, når Nordtrim i samarbejde med Sparta inviterer til gratis fællestræning hver lørdag kl. 0900 - fra den 11. december. Vil du løbe maraton i 2022? Eller vil du bare gerne have godt selskab på dine lange lørdagsture? Så er det nu, du skal finde løbeskoene frem! Nordtrim inviterer […]
0 begivenheder,
0 begivenheder,
3 begivenheder,
Helsinge Hallen – Tempotræning – OBS på Opvarmning kl. 1750, så vi kan nå løbetur inden “bootcamp” kl. 1900.
Helsinge Hallen – Tempotræning – OBS på Opvarmning kl. 1750, så vi kan nå løbetur inden “bootcamp” kl. 1900.
Tempotræning: Vi starter ud i LSD - Long slow distance - og får den sidste varme i krop og led. Så sætter vi farten lidt op og holder farten 4-6 km inden vi "jogger" af. Der kan varieres med 3-2-1, hvor farten sættes lidt op efter 3 km- 2 km og sidste km løbes inden […]
Kanon tilbud! – Øvelser der styrker dit løb – Udstræk og mobilitetsøvelser – Restitution
Kanon tilbud! – Øvelser der styrker dit løb – Udstræk og mobilitetsøvelser – Restitution
Kære Nordtrimmere Nu kommer der endnu et kanon tilbud som I forhåbentligt vil tage godt imod og gøre brug af – Det er gratis Efter vores tirsdagsløbetur vil fra den 2. november frem til tirsdag den 8. februar mulighed for en halv times restitution. Vi start præcis kl. 19 og slutter kl. 19:30. Det er […]
0 begivenheder,
1 begivenhed,
Helsinge Hallen – Intervaltræning – 4-6 x 500 m på Bomose Alle – eller mulighed for fri træning/tur!
Helsinge Hallen – Intervaltræning – 4-6 x 500 m på Bomose Alle – eller mulighed for fri træning/tur!
Intervaltræning: Vi starter med grundig opvarmning og løber i 2 hold til Bomose Alle, hvor vi bruger den opmålte strækning på ca. 500. Interval er sjovt, udfordrende, hårdt men også givende for dit løb, men husk det er individuelt, så tilpas det til dit niveau og mål, og hvor du er pt. - måske skal […]
0 begivenheder,
1 begivenhed,
Maraton træning – Vi mødes ved Helsinge hallen, hvor dagens løbetur udgår fra! Vi er på 14 km med progression frem mod CPH Maraton den 15. maj 2022.
Maraton træning – Vi mødes ved Helsinge hallen, hvor dagens løbetur udgår fra! Vi er på 14 km med progression frem mod CPH Maraton den 15. maj 2022.
Løb med på de lange fælles lørdagsture, når Nordtrim i samarbejde med Sparta inviterer til gratis fællestræning hver lørdag kl. 0900 - fra den 11. december. Vil du løbe maraton i 2022? Eller vil du bare gerne have godt selskab på dine lange lørdagsture? Så er det nu, du skal finde løbeskoene frem! Nordtrim inviterer […]
0 begivenheder,
3 begivenheder,
Helsinge Hallen – Tempotræning – OBS på Opvarmning kl. 1750, så vi kan nå løbetur inden “bootcamp” kl. 1900.
Helsinge Hallen – Tempotræning – OBS på Opvarmning kl. 1750, så vi kan nå løbetur inden “bootcamp” kl. 1900.
Tempotræning: Vi starter ud i LSD - Long slow distance - og får den sidste varme i krop og led. Så sætter vi farten lidt op og holder farten 4-6 km inden vi "jogger" af. Der kan varieres med 3-2-1, hvor farten sættes lidt op efter 3 km- 2 km og sidste km løbes inden […]
Kanon tilbud! – Øvelser der styrker dit løb – Udstræk og mobilitetsøvelser – Restitution
Kanon tilbud! – Øvelser der styrker dit løb – Udstræk og mobilitetsøvelser – Restitution
Kære Nordtrimmere Nu kommer der endnu et kanon tilbud som I forhåbentligt vil tage godt imod og gøre brug af – Det er gratis Efter vores tirsdagsløbetur vil fra den 2. november frem til tirsdag den 8. februar mulighed for en halv times restitution. Vi start præcis kl. 19 og slutter kl. 19:30. Det er […]
0 begivenheder,
1 begivenhed,
Helsinge Hallen – Intervaltræning – Efter grundig opvarmning, står den på 10-20-30 ved Jem & Fix eller mulighed for fri træning/tur!
Helsinge Hallen – Intervaltræning – Efter grundig opvarmning, står den på 10-20-30 ved Jem & Fix eller mulighed for fri træning/tur!
Intervaltræning: 10-20-30 - vi lunter i 30 sek. så øges farten i de næste 20 sek. og til sidst gives gas i 10 sek. Gentages 5 gange - pause i 2 min! Vi laver 3 sæt. Husk at interval er sjovt, udfordrende og lidt hårdt, men også individuelt, så sæt selv din grænse, så det […]
0 begivenheder,
1 begivenhed,
Maraton træning – Vi mødes ved Helsinge hallen, hvor dagens løbetur udgår fra! Vi er på 16 km med progression frem mod CPH Maraton den 15. maj 2022.
Maraton træning – Vi mødes ved Helsinge hallen, hvor dagens løbetur udgår fra! Vi er på 16 km med progression frem mod CPH Maraton den 15. maj 2022.
Løb med på de lange fælles lørdagsture, når Nordtrim i samarbejde med Sparta inviterer til gratis fællestræning hver lørdag kl. 0900 - fra den 11. december. Vil du løbe maraton i 2022? Eller vil du bare gerne have godt selskab på dine lange lørdagsture? Så er det nu, du skal finde løbeskoene frem! Nordtrim inviterer […]
1 begivenhed,
NATURRUMMET- løbeteknik med Nikolaj Kaae fra Kaiser Sport.
NATURRUMMET- løbeteknik med Nikolaj Kaae fra Kaiser Sport.
Løbeteknik både trial + road v/ Nikolaj Kaae, Kaiser Sport: Intet maxantal deltagere Praktisk/teori: Vi skal ud og mærke det på vores egne kroppe. Vi træner et par timer, og der vil være 'lektier' for og ønske om at kunne følge medlemmernes udvikling henover 3xtræning. Der er opfølgning den 27. feb og 20. marts.- begrænset […]
0 begivenheder,
3 begivenheder,
Helsinge Hallen – Tempotræning – OBS på Opvarmning kl. 1750, så vi kan nå løbetur inden “bootcamp” kl. 1900.
Helsinge Hallen – Tempotræning – OBS på Opvarmning kl. 1750, så vi kan nå løbetur inden “bootcamp” kl. 1900.
Tempotræning: Vi starter ud i LSD - Long slow distance - og får den sidste varme i krop og led. Så sætter vi farten lidt op og holder farten 4-6 km inden vi "jogger" af. Der kan varieres med 3-2-1, hvor farten sættes lidt op efter 3 km- 2 km og sidste km løbes inden […]
Kanon tilbud! – Øvelser der styrker dit løb – Udstræk og mobilitetsøvelser – Restitution
Kanon tilbud! – Øvelser der styrker dit løb – Udstræk og mobilitetsøvelser – Restitution
Kære Nordtrimmere Nu kommer der endnu et kanon tilbud som I forhåbentligt vil tage godt imod og gøre brug af – Det er gratis Efter vores tirsdagsløbetur vil fra den 2. november frem til tirsdag den 8. februar mulighed for en halv times restitution. Vi start præcis kl. 19 og slutter kl. 19:30. Det er […]
0 begivenheder,
1 begivenhed,
Helsinge Hallen – Intervaltræning – Efter grundig opvarmning, står den på 10-20-30 ved Jem & Fix eller mulighed for fri træning/tur!
Helsinge Hallen – Intervaltræning – Efter grundig opvarmning, står den på 10-20-30 ved Jem & Fix eller mulighed for fri træning/tur!
Intervaltræning: 10-20-30 - vi lunter i 30 sek. så øges farten i de næste 20 sek. og til sidst gives gas i 10 sek. Gentages 5 gange - pause i 2 min! Vi laver 3 sæt. Husk at interval er sjovt, udfordrende og lidt hårdt, men også individuelt, så sæt selv din grænse, så det […]
0 begivenheder,
1 begivenhed,
Maraton træning – Vi mødes ved Helsinge hallen, hvor dagens løbetur udgår fra! Vi er på 16 km med progression frem mod CPH Maraton den 15. maj 2022.
Maraton træning – Vi mødes ved Helsinge hallen, hvor dagens løbetur udgår fra! Vi er på 16 km med progression frem mod CPH Maraton den 15. maj 2022.
Løb med på de lange fælles lørdagsture, når Nordtrim i samarbejde med Sparta inviterer til gratis fællestræning hver lørdag kl. 0900 - fra den 11. december. Vil du løbe maraton i 2022? Eller vil du bare gerne have godt selskab på dine lange lørdagsture? Så er det nu, du skal finde løbeskoene frem! Nordtrim inviterer […]
0 begivenheder,
3 begivenheder,
Helsinge Hallen – Tempotræning – OBS på Opvarmning kl. 1750, så vi kan nå løbetur inden “bootcamp” kl. 1900.
Helsinge Hallen – Tempotræning – OBS på Opvarmning kl. 1750, så vi kan nå løbetur inden “bootcamp” kl. 1900.
Tempotræning: Vi starter ud i LSD - Long slow distance - og får den sidste varme i krop og led. Så sætter vi farten lidt op og holder farten 4-6 km inden vi "jogger" af. Der kan varieres med 3-2-1, hvor farten sættes lidt op efter 3 km- 2 km og sidste km løbes inden […]
Kanon tilbud! – Øvelser der styrker dit løb – Udstræk og mobilitetsøvelser – Restitution
Kanon tilbud! – Øvelser der styrker dit løb – Udstræk og mobilitetsøvelser – Restitution
Kære Nordtrimmere Nu kommer der endnu et kanon tilbud som I forhåbentligt vil tage godt imod og gøre brug af – Det er gratis Efter vores tirsdagsløbetur vil fra den 2. november frem til tirsdag den 8. februar mulighed for en halv times restitution. Vi start præcis kl. 19 og slutter kl. 19:30. Det er […]
0 begivenheder,
1 begivenhed,
Helsinge Hallen – Interval/fri træning – dagens interval med mulighed for høj puls, sved på panden, røde kinder eller måske passer en rolig tur bedre i din plan!
Helsinge Hallen – Interval/fri træning – dagens interval med mulighed for høj puls, sved på panden, røde kinder eller måske passer en rolig tur bedre i din plan!
Intervaller: 10-20-30 ved Jem&Fix 500/1000 m Lærkevej eller Bomose Alle Jagtstart - Stenlandskvarteret Bakketræning i "pipkvarteret"
0 begivenheder,
1 begivenhed,
Maraton træning – Vi mødes ved Helsinge hallen, hvor dagens løbetur udgår fra! Vi er på 16 km med progression frem mod CPH Maraton den 15. maj 2022.
Maraton træning – Vi mødes ved Helsinge hallen, hvor dagens løbetur udgår fra! Vi er på 16 km med progression frem mod CPH Maraton den 15. maj 2022.
Løb med på de lange fælles lørdagsture, når Nordtrim i samarbejde med Sparta inviterer til gratis fællestræning hver lørdag kl. 0900 - fra den 11. december. Vil du løbe maraton i 2022? Eller vil du bare gerne have godt selskab på dine lange lørdagsture? Så er det nu, du skal finde løbeskoene frem! Nordtrim inviterer […]
- Der er ingen begivenheder på den valgte dag.
- Der er ingen begivenheder på den valgte dag.
- Der er ingen begivenheder på den valgte dag.
- Der er ingen begivenheder på den valgte dag.
- Der er ingen begivenheder på den valgte dag.
- Der er ingen begivenheder på den valgte dag.
- Der er ingen begivenheder på den valgte dag.
- Der er ingen begivenheder på den valgte dag.
- Der er ingen begivenheder på den valgte dag.
- Der er ingen begivenheder på den valgte dag.
- Der er ingen begivenheder på den valgte dag.
- Der er ingen begivenheder på den valgte dag.
- Der er ingen begivenheder på den valgte dag.
- Der er ingen begivenheder på den valgte dag.
- Der er ingen begivenheder på den valgte dag.
- Der er ingen begivenheder på den valgte dag.
- Der er ingen begivenheder på den valgte dag.
- Der er ingen begivenheder på den valgte dag.