Så starter vi fællestræningen op igen – 01.03.21

Nu kan vi igen være sammen til træning – fedt.

Vi mødes på de sædvanlige træningsdage – tirsdag, torsdag, lørdag og søndag. Mødested og -tid fremgår af kalenderen.

Træningen afvikles som beskrevet nedenfor. Hver gang sætter vi fartholdene, inden vi varmer op, så vi aldrig bliver mere end 25 samlet.

 

Tirsdag mødes vi kl. 1800 v/Helsinge Hallen til en tempotur i byen. Turene kan tilpasses, så mød frem og få lidt fart i benene!

Torsdag mødes vi kl. 1800 v/Helsinge hallen til lidt fri træning – interval, restitution, pandelampe i skoven mv.

Lørdag mødes vi kl. 0900 til maratontræning frem mod CPH Maraton el. Nordtrim Maraton! Planen ligger i kalenderen og der vil komme opslag på FB med ruteforslag.

Søndag mødes vi kl. 0900 v/Bækkebro til dejlig tur i Tisvilde Hegn med bakker, stier, sand med hyggeligt samvær!

Smid gerne et opslag på FB, hvis du er frisk på at tage et hold med rundt