Træningstilbud søndag den 10. maj 2020

Søndagstræningen er nu klar med 5 muligheder for at give den gas🏃

“De røde djævle” løber 25 km i Gribskov😰 kl 9 fra P-pladsen for enden af Skovvej i Mårum.

Fra Naturrummet kl 0845 løber Stine en dejlig trailtur og kl 0900 er der tre muligheder for at få sved på panden😰

Peter løber 10-12 km fladt i gult/grønt tempo – H

vitved løber en rolig tur (grønt tempo) med bakker, dyreveksler, grøfter mv 10-12 km

Jens tager en stille tur 6-7 km😊 find dit hold og gå til holdkaptajn ved fremmøde, så vi hurtigt bliver klar til at løbe præcis kl 09.

 

Husk max 10 personer pr hold. Husk badetøj – mulighed for “løb og dyp”🏃🏊‍♂️ vi ses