Sommertræning – vi mødes ved Naturrummet og Heatherhill i Vejby.
Det er sol og sommer og derfor gentager vi succesen med løb fra Naturrummet tirsdag og søndag, og så er der hårde intervaller i området omkring Heatherhill og “benbrækkerbakken” om torsdagen. Vi starter tirsdag den 7. juli fra Naturrummet og torsdag den 9. juli fra Heatherhill. Mød op til fede sommerture med mulighed for dyp. Se mere i kalenderen.
Verdens Bedste Skovtur – Nordtrim er igen vært ved løb i Rågeleje!
Vi mødes på AP Møller Grunden i Rågeleje, hvorfra vi løber hyggelige ture på stier og langs stranden i Rågeleje. Vi løber mandag og onsdag kl. 1700-1815 og lørdag kl. 0900-1100(her hygger vi morgenmad efter løbet). Vi starter den 11. juli og slutter den 25. juli. Det er gratis og alle er velkommen.
Træning med Lasse Suhr – ny inspiration til vores løbetræning!
Lasse Suhr er cand.scient. i human fysiologi og en kapacitet inden for løb. Vi skal høre om opvarmning, intervaller, udholdenhed, styrkeøvelser.
Mød frem til nogle rigtig spændende dage, hvor Lasse vil dele ud af sin viden.
Valby Hegn:
Tirsdag den 21. april
Torsdag den 21. maj
Tirsdag den 16. juni