Indlæser visning.
Naturrummet – 2. pinsedag vi mødes kl. 0900 til en lækker tur i Tisvilde Hegn og afslutter med et dyb i havet!
Naturrum Tisvildeleje Hovedgaden 112, Tisvildeleje, DanmarkValby Hegn – Det torsdag og vi løber intervaller på Løgelandsvej.
Valby Hegn Bukkarvej, 3200 Helsinge, DanmarkTisvilde Skole – så er det tid til hygge omkring morgenmaden – Rødt hold er i køkkenet, mens vi andre giver den gas på stierne.
Tisvilde skole Tisvilde Bygade 37, Tisvildeleje, DanmarkValby Hegn kl. 18:00 – Tempo tirsdag
Valby Hegn Bukkarvej, 3200 Helsinge, DanmarkRød: Separat marathon program Sort: Separat marathon program Gul: 4km tempoløb Grøn: 3km tempoløb Orange: 2km tempoløb
Valby Hegn kl 18:00 – Det torsdag og vi løber festlige intervaller
Valby Hegn Bukkarvej, 3200 Helsinge, DanmarkMakkerløb ved Stendyssen
Pølseløb – efter løb mødes vi til hygge omkring grillen, hvor GULT Hold sørger for pølser.
Valby Hegn Bukkarvej, 3200 Helsinge, DanmarkValby Hegn kl. 18:00 – Tempo tirsdag
Valby Hegn Bukkarvej, 3200 Helsinge, DanmarkRød: Separat marathon program Sort: Separat marathon program Gul: 4km tempoløb Grøn: 3km tempoløb Orange: 2km tempoløb
Valby Hegn kl 18:00 – Det torsdag og vi løber festlige intervaller
Valby Hegn Bukkarvej, 3200 Helsinge, DanmarkStafetløb ved Stendyssen
Naturrummet – løb på lækre trailspor, hårde bakker, tunge sandspor, langs strandkanten og så en tur i vandet!
Naturrum Tisvildeleje Hovedgaden 112, Tisvildeleje, DanmarkSøndagstræning ca 90 min. eller Forslag til Marathontræning 16km