Kalender

Loading Begivenheder

Begivenheder for august 2019

Begivenheder Search and Views Navigation

Begivenhed Views Navigation

Calendar of Begivenheder

Calendar of Begivenheder
mandag tirsdag onsdag torsdag fredag lørdag søndag
29
30

Skovporten – ferietid – men tempotur eller trail i skønne Tisvilde Hegn!

31
1

Bukkarvej – P-pladsen, vi løber til Løgelandsvej, hvor vi giver den gas med lidt interval med 10-20-30×3, afsluttende med nogle enkle styrkeøvelser.

2
3

Helsinge Hallen – så er vi klar til træning for alle frem mod CPH HALF 2019. Vi løber til Valby Hegn og nyder skoven, inden vi vender snuden hjem igen – ialt 12 km!

4

Naturrummet – Tisvilde Hegn og Asserbo Plantage med strand, slugter og bakker, som giver mulighed for mange fede ture! vi er på ca 90 min

5
6

Bukkarvej – tempotræning – vi løber en tur i Valby Hegn med temposkift, pulsen stiger og vi presser os lidt! 8-10 km

7
8

Bukkarvej – Intervaltræning – Efter god opvarmning løber vi til Løgelandsvej, hvor vi giver den gas på 400-600-800 m intervaller. Det er hårdt det er fedt! Vi afslutter med nogle enkle styrkeøvelser.

9
10

Fællestur til Alholm Ø

Helsinge Hallen – træning til CPH HALF, ekstra træning eller hyggetur her er plads til alle. Vi løber i 4 fartgrupper – 5.00, 5.30. 6.00 og 6.30. Kom og vær med på 14 km

11

Naturrummet – Tisvilde Hegn og Asserbo Plantage med strand, slugter og bakker, som giver mulighed for mange fede ture! vi er på ca 90 min

12
13

Bukkarvej – tempotræning – vi løber en tur i Valby Hegn med temposkift, pulsen stiger og vi presser os lidt! 8-10 km

14
15

Bukkarvej – P-pladsen, vi løber til Løgelandsvej, hvor vi giver den gas med lidt interval med 10-20-30×3, afsluttende med nogle enkle styrkeøvelser.

16
17

Helsinge Hallen – træning til CPH HALF, ekstra træning eller hyggetur her er plads til alle. Vi løber i 4 fartgrupper – 5.00, 5.30. 6.00 og 6.30. Kom og vær med på 14 km

18

Naturrummet – Tisvilde Hegn og Asserbo Plantage med strand, slugter og bakker, som giver mulighed for mange fede ture! vi er på ca 90 min

19
20

Bukkarvej – tempotræning – vi løber en tur i Valby Hegn med temposkift, pulsen stiger og vi presser os lidt! 8-10 km

21
22

Bukkarvej – Intervaltræning – Efter god opvarmning løber vi til Løgelandsvej, hvor vi giver den gas på 400-600-800 m intervaller. Det er hårdt det er fedt! Vi afslutter med nogle enkle styrkeøvelser.

23
24

Helsinge Hallen – træning til CPH HALF, ekstra træning eller hyggetur her er plads til alle. Vi løber i 4 fartgrupper – 5.00, 5.30. 6.00 og 6.30. Kom og vær med på 16/18 km

25

Naturrummet – Tisvilde Hegn og Asserbo Plantage med strand, slugter og bakker, som giver mulighed for mange fede ture! vi er på ca 90 min

26
27

Bukkarvej – tempotræning – vi løber en tur i Valby Hegn med temposkift, pulsen stiger og vi presser os lidt! 8-10 km

28
29

Bukkarvej – Intervaltræning – Efter god opvarmning løber vi til Løgelandsvej, hvor vi giver den gas på 400-600-800 m intervaller. Det er hårdt det er fedt! Vi afslutter med nogle enkle styrkeøvelser.

30
31

Helsinge Hallen – træning til CPH HALF, ekstra træning eller hyggetur her er plads til alle. Vi løber i 4 fartgrupper – 5.00, 5.30. 6.00 og 6.30. Kom og vær med på 14 km

1

Naturrummet – Tisvilde Hegn og Asserbo Plantage med strand, slugter og bakker, som giver mulighed for mange fede ture! vi er på ca 90 min

+ Eksporter begivenheder