Kalender

Loading Begivenheder

Begivenheder for januar 2022

Begivenheder Search and Views Navigation

Begivenhed Views Navigation

Kalender af Begivenheder

Kalender af Begivenheder
mandag tirsdag onsdag torsdag fredag lørdag søndag
27
28

Helsinge Hallen – Vi skal rundt på små stier, udfordrende bakker, mørke villaveje i Helsinge. Efter opvarmning fordeler vi os på holdene og løber en tur i byen!

Kanon tilbud! – Øvelser der styrker dit løb – Udstræk og mobilitetsøvelser – Restitution

29
30

Helsinge Hallen – Fri træning – bakketræning på Haragervej, intervaller på Bomose Alle, ved Jem&Fix el. måske en stille tur rundt i byen! Efter opvarmning fordeler vi os på holdene og giver den gas med dagens træning!

31

NYTÅRSLØB – Bækkebro – vi skal have løbet den sidste tur i 2021. Vi fordeler os på holdene og samles ca. 1015 til et glas “bobler” og ønsker hinanden Godt Nytår.

1

FRI Maraton træning – Nytårsdag! Start året med 10-12 km, så er du klar når planen for alvor går i gang frem mod CPH Maraton den 15. maj 2022.

NYTÅRSDAG – LØB KL. 1000! Bækkebro – For de friske er der mulighed for at få årets første løbetur! Bemærk vi mødes først kl. 1000!

2

NATURRUMMET – Helvede i Nord!! Året starter med de traditionelle løb på HIN ruterne, og som noget nyt er der i år en 32 km! Vi fordeler os på holdene, og så skal ruterne udforskes!

3
4

Helsinge Hallen – Tempotræning – OBS på Opvarmning kl. 1750, så vi kan nå løbetur inden “bootcamp” kl. 1900.

Kanon tilbud! – Øvelser der styrker dit løb – Udstræk og mobilitetsøvelser – Restitution

5
6

Helsinge Hallen – Intervaltræning – 4-6 x 500 m på Bomose Alle – eller mulighed for fri træning/tur!

7
8

Maraton træning – Vi mødes ved Helsinge hallen, hvor dagens løbetur udgår fra! Vi er på 12 km med progression frem mod CPH Maraton den 15. maj 2022.

9

NATURRUMMET – Helvede i Nord!! Året starter med de traditionelle løb på HIN ruterne, og som noget nyt er der i år en 32 km! Vi fordeler os på holdene, og så skal ruterne udforskes!

10
11

Helsinge Hallen – Tempotræning – OBS på Opvarmning kl. 1750, så vi kan nå løbetur inden “bootcamp” kl. 1900.

Kanon tilbud! – Øvelser der styrker dit løb – Udstræk og mobilitetsøvelser – Restitution

12
13

Helsinge Hallen – Intervaltræning – 4-6 x 500 m på Bomose Alle – eller mulighed for fri træning/tur!

14
15

Maraton træning – Vi mødes ved Helsinge hallen, hvor dagens løbetur udgår fra! Vi er på 14 km med progression frem mod CPH Maraton den 15. maj 2022.

16

TGF-HUSET- morgenmadsløb – Helvede i Nord!! Vi napper en tur på HIN ruterne og så er der morgenmad bagefter!

17
18

Helsinge Hallen – Tempotræning – OBS på Opvarmning kl. 1750, så vi kan nå løbetur inden “bootcamp” kl. 1900.

Kanon tilbud! – Øvelser der styrker dit løb – Udstræk og mobilitetsøvelser – Restitution

19
20

Helsinge Hallen – Intervaltræning – Efter grundig opvarmning, står den på 10-20-30 ved Jem & Fix eller mulighed for fri træning/tur!

21
22

Maraton træning – Vi mødes ved Helsinge hallen, hvor dagens løbetur udgår fra! Vi er på 16 km med progression frem mod CPH Maraton den 15. maj 2022.

23

NATURRUMMET- løbeteknik med Nikolaj Kaae fra Kaiser Sport.

24
25

Helsinge Hallen – Tempotræning – OBS på Opvarmning kl. 1750, så vi kan nå løbetur inden “bootcamp” kl. 1900.

Kanon tilbud! – Øvelser der styrker dit løb – Udstræk og mobilitetsøvelser – Restitution

26
27

Helsinge Hallen – Intervaltræning – Efter grundig opvarmning, står den på 10-20-30 ved Jem & Fix eller mulighed for fri træning/tur!

28
29

Maraton træning – Vi mødes ved Helsinge hallen, hvor dagens løbetur udgår fra! Vi er på 14 km med progression frem mod CPH Maraton den 15. maj 2022.

30
31
1

Helsinge Hallen – Tempotræning – OBS på Opvarmning kl. 1750, så vi kan nå løbetur inden “bootcamp” kl. 1900.

Kanon tilbud! – Øvelser der styrker dit løb – Udstræk og mobilitetsøvelser – Restitution

2
3
4
5

Maraton træning – Vi mødes ved Helsinge hallen, hvor dagens løbetur udgår fra! Vi er på 16 km med progression frem mod CPH Maraton den 15. maj 2022.

6
+ Eksporter begivenheder