Indlæser visning.
Uge af Begivenheder
-
Naturrummet – Tisvilde Hegn og Asserbo Plantage med strand, slugter og bakker, som giver mulighed for mange fede ture! vi er på ca 90 min
-
Valby Hegn – Tempotræning – vi starter ned fælles opvarmning og derefter skal vi en tur rundt i skoven!
Valby Hegn – Tempotræning – vi starter ned fælles opvarmning og derefter skal vi en tur rundt i skoven!
Dagens træning følger det program, som holdførerne har udfærdiget, og som på skift udføres af holdets trænere/fartholdere.
-
KLUBAFTEN – Kaiser Sport – vi mødes hos kl. 1830 og så vil der være mulighed for køb af nye sko, tøj mv.
-
Valby Hegn – Interval/tempotræning – god effektiv opvarmning, så der kan ydes til dagens træning! Husk du bestemmer selv farten, så kom frisk!
Valby Hegn – Interval/tempotræning – god effektiv opvarmning, så der kan ydes til dagens træning! Husk du bestemmer selv farten, så kom frisk!
Vi samles til intervaltræning, og giver den gas - kort men hårdt. HUSK DU BESTEMMER SELV FARTEN, SÅ KOM OG VÆR MED TIL EN HYGGELIG LØBEDAG!
-
Bækkebro – Ugens rolige, hyggelige, lidt længere trail tur i Tisvilde Hegn!
Bækkebro – Ugens rolige, hyggelige, lidt længere trail tur i Tisvilde Hegn!
Vi skal rundt på de hyggelige stier og trailspor, og mon ikke vi napper en bakke eller to!
-
KBH – CPH HALF – de københavnske gader skal erobres og rekorder skal sættes på 21,1 km!
KBH – CPH HALF – de københavnske gader skal erobres og rekorder skal sættes på 21,1 km!
Vi sætter telt op det sædvanlige sted i Fælledparken og tager proviant med, så depoterne kan fyldes, mens der fortælles historier fra løbet! Vi hygger med vores lokale Team Tvilling Team, så vi bliver mange til en hyggelig dag!