Indlæser visning.
Tempotræning – så skal der lidt fart i skoene, vi starter let ud, og øger farten rundt i Helsinge, fed træning med risiko for at blive forpustet.
Helsinge Hallen Idrætsvej 3, Helsinge, Danmark"tilbage på sporet" løbere napper 4,5-5 km
Intervaltræning – kom frisk og få lidt speed i kroppen, kom ud af din “comfortzone”. Mød op og boost din form.
Helsinge Hallen Idrætsvej 3, Helsinge, DanmarkVi løber 10-20-30 x 3 og giver fuld gas "tilbage på sporet" får fart i benene med 3x3 10-20-30
Søndagstræning
Tisvilde Hegn, Bækkebro Bækkebrovej, Frederiksværk, Danmark4 primære løbehold – Orange, Grøn, Gul og Rød. Enkelte dage kan der være mindre afvigelser pga. vejrforhold, manglende trænere/fartholdere eller lign. Men fortvivl ikke, der vil altid være andre […]
Trailløb – så er tiden kommet, hvor vi hygger os på HIN ruterne. Singletrack, bakker, høj puls – kort sagt fed træning! Alle kan være med
Naturrum Tisvildeleje Hovedgaden 112, Tisvildeleje, DanmarkPandelampeløb – så er det tid til en hyggetur rundt i Valby hegn, og opleve skoven i mørke
Helsinge Hallen Idrætsvej 3, Helsinge, DanmarkIntervaltræning – kom frisk og få lidt speed i kroppen, kom ud af din “comfortzone”. Mød op og boost din form.
Helsinge Hallen Idrætsvej 3, Helsinge, DanmarkVi gentager 10-20-30 og gør det 4 gange - juhu
Træning med morgenmad & foredrag
THOK klubhus, v/ Godhavn Godhavnsvej 3, Tisvildeleje, DanmarkKom og mød en rigtig motionsløber med fart i skoene. 35 år fyldt med sport på højt nationalt niveau – volleyball og løb. Mette Willer fortæller om sin passion, motivationen […]