Indlæser visning.
Pandelampeløb – så er det tid til en hyggetur rundt i Valby hegn, og opleve skoven i mørke
Helsinge Hallen Idrætsvej 3, Helsinge, DanmarkIntervaltræning – kom frisk og få lidt speed i kroppen, kom ud af din “comfortzone”. Mød op og boost din form.
Helsinge Hallen Idrætsvej 3, Helsinge, DanmarkVi gentager 10-20-30 og gør det 4 gange - juhu
Træning med morgenmad & foredrag
THOK klubhus, v/ Godhavn Godhavnsvej 3, Tisvildeleje, DanmarkKom og mød en rigtig motionsløber med fart i skoene. 35 år fyldt med sport på højt nationalt niveau – volleyball og løb. Mette Willer fortæller om sin passion, motivationen […]
Bakkeløb – så skal der knokles på bakkerne i “pipkvarteret” så mød frem og få styrket kroppen til dit næste mål.
Helsinge Hallen Idrætsvej 3, Helsinge, Danmark“tilbage på sporet” er selvfølgelig med efter egen plan
Helsinge Hallen Idrætsvej 3, Helsinge, Danmark“Speed” i fødderne – så er det i dag, du skal møde frem. 1000 el. 400 intervaller på Bomose Allé
Helsinge Hallen Idrætsvej 3, Helsinge, Danmark“tilbage på sporet” er selvfølgelig med efter egen plan
Helsinge Hallen Idrætsvej 3, Helsinge, DanmarkForedrag – Restitution og overtræning, Skader og muskelømhed
Helsinge Hallen Idrætsvej 3, Helsinge, DanmarkNickolaj Kaae fra Kaisersport fortæller om kroppens signaler, hvordan man mærker forskel på en "gode" og den "onde" smerte og om den bagvedliggende fysiologi. Nordtrim er vært ved kaffe […]
Søndagstræning
Tisvilde Hegn, Bækkebro Bækkebrovej, Frederiksværk, Danmark4 primære løbehold – Orange, Grøn, Gul og Rød. Enkelte dage kan der være mindre afvigelser pga. vejrforhold, manglende trænere/fartholdere eller lign. Men fortvivl ikke, der vil altid være andre […]