Name: Bukkarvej – intervaltræning – 10-20-30 x 2, så 600 m x 2. Vi giver den gas på Løgelandsvej!
Start: 2019-09-12T18:00:00+02:00
End: 2019-09-12T19:00:00+02:00
Location: Valby Hegn

september 2019

1. september 2019 @ 9:00 - 11:30

Morgenmadsløb

TGF huset Tisvilde bygade 35, Tisvildeleje, Danmark

3. september 2019 @ 9:00 - 10:30 Naturrummet – Tisvilde Hegn og Asserbo Plantage med strand, slugter og bakker, som giver mulighed for mange fede ture! vi er på ca 90 min

Naturrummet – Tisvilde Hegn og Asserbo Plantage med strand, slugter og bakker, som giver mulighed for mange fede ture! vi er på ca 90 min

Naturrum Tisvildeleje Hovedgaden 112, Tisvildeleje, Danmark

3. september 2019 @ 18:00 - 19:00 Bukkarvej – tempotræning – vi løber en tur i Valby Hegn med temposkift, pulsen stiger og vi presser os lidt! 8-10 km

Bukkarvej – tempotræning – vi løber en tur i Valby Hegn med temposkift, pulsen stiger og vi presser os lidt! 8-10 km

Valby Hegn Bukkarvej, 3200 Helsinge, Danmark

5. september 2019 @ 18:00 - 19:00 Bukkarvej – intervaltræning/bakketræning. Vi giver den gas på Løgelandsvej med nogle korte intervaller op over bakken – derpå 300 m x 3!

Bukkarvej – intervaltræning/bakketræning. Vi giver den gas på Løgelandsvej med nogle korte intervaller op over bakken – derpå 300 m x 3!

Valby Hegn Bukkarvej, 3200 Helsinge, Danmark

7. september 2019 @ 9:00 - 11:00

Helsinge Hallen – fællestræning frem mod CPH Half. Vi løber i 4 fartgrupper, 5.00, 5.30, 6.00 og 6.30. Turen er i og omkring Helsinge ca 12 km. Der vil være vanddepot på ruten. Turen kan nemt afkortes, så den passer dine ønsker. Trænere på alle hold, som hjælper med et godt løb.

Helsinge Hallen Idrætsvej 3, Helsinge, Danmark

8. september 2019 @ 9:00 - 10:30 Naturrummet – Tisvilde Hegn og Asserbo Plantage med strand, slugter og bakker, som giver mulighed for mange fede ture! vi er på ca 90 min

Naturrummet – Tisvilde Hegn og Asserbo Plantage med strand, slugter og bakker, som giver mulighed for mange fede ture! vi er på ca 90 min

Naturrum Tisvildeleje Hovedgaden 112, Tisvildeleje, Danmark

8. september 2019 @ 9:00 - 11:00

Naturrummet – rutefremvisning Dirty8, hvor der løbes på nogle af sporene, som en appetitvækker. HIN 12 km ruten vises også!

Naturrum Tisvildeleje Hovedgaden 112, Tisvildeleje, Danmark

10. september 2019 @ 9:00 - 10:30 Naturrummet – Tisvilde Hegn og Asserbo Plantage med strand, slugter og bakker, som giver mulighed for mange fede ture! vi er på ca 90 min

Naturrummet – Tisvilde Hegn og Asserbo Plantage med strand, slugter og bakker, som giver mulighed for mange fede ture! vi er på ca 90 min

Naturrum Tisvildeleje Hovedgaden 112, Tisvildeleje, Danmark

10. september 2019 @ 18:00 - 19:00 Bukkarvej – tempotræning – vi løber en tur i Valby Hegn med temposkift, pulsen stiger og vi presser os lidt! 8-10 km

Bukkarvej – tempotræning – vi løber en tur i Valby Hegn med temposkift, pulsen stiger og vi presser os lidt! 8-10 km

Valby Hegn Bukkarvej, 3200 Helsinge, Danmark

12. september 2019 @ 18:00 - 19:00

Bukkarvej – intervaltræning – 10-20-30 x 2, så 600 m x 2. Vi giver den gas på Løgelandsvej!

Valby Hegn Bukkarvej, 3200 Helsinge, Danmark