Indlæser visning.
Uge af Begivenheder
-
Intervaltræning – kom frisk og få lidt speed i kroppen, kom ud af din “comfortzone”. Mød op og boost din form.
Intervaltræning – kom frisk og få lidt speed i kroppen, kom ud af din “comfortzone”. Mød op og boost din form.
Vi løber lange intervaller - 1000 m 3-5 gange el 400 4-6 gange
-
Søndagstræning
Søndagstræning
4 primære løbehold – Orange, Grøn, Gul og Rød. Enkelte dage kan der være mindre afvigelser pga. vejrforhold, manglende trænere/fartholdere eller lign. Men fortvivl ikke, der vil altid være andre at løbe sammen med. Søndagen er den dag, hvor mange foretrækker at løbe længere end normalt.
-