Kategori: Nyheder

NORDTRIM PÅ STRAVA

STRAVA er en platform, som mange motionister og elitesportsfolk over hele Verden bruger til at dele ruter, træning, coaching og meget andet.

Martin Aaskilde har oprettet en Nordtrim-gruppe i STRAVA, som vi alle er velkomne til at joine.

 

 

 

Martin skriver:

Løbeklub og fællesskab

Har du nogen gange tænkt om de andre i klubben er lige så udfordret som dig når I løber op ad Frøbakken eller spurter op og ned i slugterne med tungen langt ude af halsen og lungerne bare kræver en pause?

Har du måske tænkt at det kunne være lidt sejt hvis du kunne se de andres træningsmetoder og planer?

Eller hvad hvis du selv kunne lægge dine egne alternative træningsplaner ud og dele med andre, der måske træner til de samme konkurrencer/løb/events som dig selv?

Nu har du muligheden for at følge med i hvad de andre i vores klub træner, hvor meget samt hvilke typer træningspas, de løber.

Vi har den 30. august 2019 oprettet Nordtrim som lukket Løbeklub/fællesskab på STRAVA og det er mit håb at så mange af klubbens medlemmer har eller på sigt får lyst til at deltage og på den måde dele deres træningspas og erfaring med andre klubmedlemmer.

Mulighederne med STRAVA er mange.

Ud over at følge med i de andre klubmedlemmers træning og konkurrencer kan vi bruge STRAVA til at dele ruter – både i løbesko og på cykel – og strukturerede træningsplaner designet til at nå et givent mål eller konkurrence.  STRAVA er meget brugt af løbetrænere til at evaluere på den enkeltes træningspræstation og dermed kunne give coaching, målrettet den enkelte ift niveau og målsætning – så den mulighed har man også, når man opretter sig på STRAVA.

STRAVA fungerer også som et socialt community a la Facebook, hvor man kan oplyse om kommende træningsplaner, kommende Events, konkurrencer, foredrag, dele erfaring vedrørende løbeskader, oplyse om kommende fester og meget mere. Men den del kan vi lige vente med at tage i brug…

 

Hvad skal du gøre for at blive medlem af klubben?

Det første du skal gøre er at oprette en profil på STRAVA (måske har du allerede en).

Dernæst skal du have dit løbe ur til at synkroniserer med STRAVA.

Til sidst skal du finde Nordtrim på STRAVA og anmode om adgang.

 

Når du får adgang, er du klar – og en ny forhåbentlig spændende verden åbner sig for dig og dine løbekammerater. Håber at have vækket din nysgerrighed og glæder mig til at se hvordan du træner samt dele mine egne data med dig.

Venlig hilsener

Martin Aaskilde

Nordtrim til Hammertrail Winter edition 2020

Kære Nordtrimmer,

 

Så starter tilmeldingen til Salomon Hammer trail Winter edition 2020 .  Det er et super fedt / hårdt trail løb og et godt mål for vintertræningen.

Der er 5 distancer at vælge imellem :50 miles , 62 km , Marathon , ½ Marathon , og 11 km .

 

Se mere på nedenstående link:

Salomon hammertrail

 

Turen kommer til at foregå på nogenlunde samme måde som til 2019 udgaven. Vi tager afsted Fredag d. 24 og kommer hjem søndag 26 januar , selve løbet er den 25. Januar.

Vi har igen reserveret Lehnsgård hvor der er plads til 25 personer.  Det er først til mølle hvis man vil overnatte her så skynd jer at melde til .

OBS – Lehnsgård er nu fyldt op!!  Der er stadig startnumre til løbet, men overnatning kan ikke foregå på Lehnsgård….

Klubben giver et bidrag på 500 kr. pr. deltager til turen.

Hvis du/I vil med så gør følgende:

  • Send en mail til kaplot@get2net.dk  med antal deltagere
  • Tilmeld jer løbet på ovenstående link

Det bliver sjovt, hårdt og ikke mindst hyggeligt,  så vi håber vi igen kan få fuldt hus på denne tur.

 

Med venlig hilsen
Kasper Larsen

Kronprinsesse Mary Broløb d. 28/9-19 – stor Nordtrim-fest

Kronprinsesse Mary Broløb d. 28/9-19

 

Der er mere end 60 tilmeldte Nordtrimmere til Kronprinsesse Mary Broløbet i Frederikssund, og det skal fejres.

Vi har bestilt bustransport til og fra Frederikssund lørdag d. 28/9.19. Den kører fra Helsinge Hallerne på Idrætsvej kl. 10.00 og retur fra Frederikssund ca. 15.30. Der er 58 pladser, og du kan reservere plads ved at sende en e-mail til Pollas@os.dk. Pladserne er reserveret til Nordtrims medlemmer, men hvis der er ledige sæder, kan der også blive plads til andre.

Vi henter startnumre, når vi ankommer til Frederikssund. Når vi kommer i mål efter løbet, vil der være en sandwich og en øl/vand til klubbens medlemmer.

Tilmelding senest d. 20/9-19. Herefter bliver evt. ledige pladser frigivet til andre.

Vi glæder os til denne specielle oplevelse sammen med jer 🙂

Klubmestre 2019

Kæmpe stort tillykke til de 2 nye klubmestre: Ea og Preben.

I år var start og mål ved Bymose Hegn og ruten var ”cykelruten” mod Hillerød; 5 km – skulle vende og løbe retur kort før Pøleåen og 10 km; – vendte kort inde i Gribskov.
Og aldrig har det været så tæt løb som i år. Under 1% skilte 1. og 2. pladsen for både damer og herrer. Som jeg sagde til præmieoverrækkelsen, så var Josefine blevet for gammel til at vinde!! Det er godt nok ærgerligt som 17 årig. Efter reglerne baserer kalkulationen sig på fødselsåret og så er Josefine 18 år. Havde Josefine været født i 2002, ville hendes tid havde givet hende nøjagtig samme procent som Ea, helt ned på 2. decimal! Og så var Josefine endda den eneste der løb 10km – Det er nogle sløve herrer vi har i klubben!

Kun 11 stillede op. Næste gang synes jeg I alle skal stille op – også selvom I ikke tror, at i kan få en topplacering. Det gør det hele meget sjovere, hvis vi er mange. I der ikke kom gik glip af en god tur i det gode vejr. Heldigvis var vi rigtig mange til en super vellykket sommerfest efterfølgende – tak for en god fest.

//Anders Lind Knudsen

 

Nedenfor de samlede resultatlister

Navn Distance Tid % Placering
Preben 5 23:37 80,23 1
Lennarth 5 17:35 79,40 2
Cajus 5 18:53 77,48 3
Thomas E 5 21:25 68,86 4
Jesper P 5 23:12 65,69 5
Peter 5 24:33 64,77 6
Erik 5 25:58 55,46 7
Jesper T 5 33:24 44,52 8

 

Navn Distance Tid % Placering
Ea 5 21:22 75,79 1
Josefine 10 40:55 74,97 2
Grethe 5 24:43 66,24 3

Guld-3’eren slår til igen

Ved Royal Run den 10. juni fik Nordtrim endnu en gang et guldhold på skamlen.

I aldersklassen 75-79 år løb Preben Hammershøj, Paul Bøgh og Henning Østergaard sig ind i medaljerne på elegant vis.

STORT TILLYKKE til de seje gutter!!

Samtidig vandt Preben sin aldersklasse i den flotte tid 50:04.

Også tillykke til Preben – der er garanteret mange nordtrimmere i de yngre årgange, der misunder dig en 10 km i 5 min/km  🙂 🙂