Helsinge Hallen – Træn som Eliten – foredrag med Claus Hechmann

Bliv klogere på Claus Hechmanns træningsfilosofi!

Foredrag med Claus Hechmann, der tager udgangspunkt i hans løbefilosofi, som er beskrevet i bogen “Løb som eliten”.

Hechmann Sport er grundlagt af Claus Hechmann, der selv er tidligere eliteidrætsudøver og i dag er træner for flere af landets bedste langdistanceløbere. Hans opskrift på succes er en varieret form for træning med en overvægt af rolige træningspas, der har til formål at forbedre den enkelte udøvers udholdenhed, hvad end der er tale om eliteudøvere eller motionister. 

Gang er en overset træningsform- Vi er en nation af løbere, hvor mange med fordel kunne skrue ned for farten og øge deres fedtforbrænding og forbedre formen!