Indlæser visning.
Helsinge hallen – Vi mødes kl. 1730!! Så er der tid til løb og bad, inden vi skal til foredrag kl. 1900. Se dagens træning!
Helsinge Hallen Idrætsvej 3, HelsingeEfter god opvarmning, starter vi ud i jogtempo ca 2 km, så sættes farten lidt op 2(1) km, og vi udnytter lige at vi er ved bakken på Haragervej. Efter […]
Helsinge Hallen – Interval/fri træning – dagens interval med mulighed for høj puls, sved på panden, røde kinder eller måske passer en rolig tur bedre i din plan!
Helsinge Hallen Idrætsvej 3, HelsingeIntervaller: 10-20-30 ved Jem&Fix 500/1000 m Lærkevej eller Bomose Alle Jagtstart - Stenlandskvarteret Bakketræning i "pipkvarteret"
Helsinge Hallen – Høyers Lounge – foredrag med Martin Kreutzer, Ernæringsekspert og forfatter.
Helsinge Hallen Idrætsvej 3, HelsingeForedrag om kost med fokus på energiforvaltning og restitutionsfremme, både i forhold til træning og hverdagens “strabadser” af stress og jag.