Kalender af Begivenheder
M man
Ti tirs
O ons
To tors
F fre
L lør
S søn
0 begivenheder,
3 begivenheder,
Helsinge Hallen – Tempotræning – OBS på Opvarmning kl. 1750, så vi kan nå løbetur inden “bootcamp” kl. 1900.
Helsinge Hallen – Tempotræning – OBS på Opvarmning kl. 1750, så vi kan nå løbetur inden “bootcamp” kl. 1900.
Tempotræning: Vi starter ud i LSD - Long slow distance - og får den sidste varme i krop og led. Så sætter vi farten lidt op og holder farten 4-6 km inden vi "jogger" af. Der kan varieres med 3-2-1, hvor farten sættes lidt op efter 3 km- 2 km og sidste km løbes inden […]
Kanon tilbud! – Øvelser der styrker dit løb – Udstræk og mobilitetsøvelser – Restitution
Kanon tilbud! – Øvelser der styrker dit løb – Udstræk og mobilitetsøvelser – Restitution
Kære Nordtrimmere Nu kommer der endnu et kanon tilbud som I forhåbentligt vil tage godt imod og gøre brug af – Det er gratis Efter vores tirsdagsløbetur vil fra den 2. november frem til tirsdag den 8. februar mulighed for en halv times restitution. Vi start præcis kl. 19 og slutter kl. 19:30. Det er […]
0 begivenheder,
1 begivenhed,
Helsinge Hallen – Interval/fri træning – dagens interval med mulighed for høj puls, sved på panden, røde kinder eller måske passer en rolig tur bedre i din plan!
Helsinge Hallen – Interval/fri træning – dagens interval med mulighed for høj puls, sved på panden, røde kinder eller måske passer en rolig tur bedre i din plan!
Intervaller: 10-20-30 ved Jem&Fix 500/1000 m Lærkevej eller Bomose Alle Jagtstart - Stenlandskvarteret Bakketræning i "pipkvarteret"
0 begivenheder,
1 begivenhed,
Maraton træning – Vi mødes ved Helsinge hallen, hvor dagens løbetur udgår fra! Vi er på 16 km med progression frem mod CPH Maraton den 15. maj 2022.
Maraton træning – Vi mødes ved Helsinge hallen, hvor dagens løbetur udgår fra! Vi er på 16 km med progression frem mod CPH Maraton den 15. maj 2022.
Løb med på de lange fælles lørdagsture, når Nordtrim i samarbejde med Sparta inviterer til gratis fællestræning hver lørdag kl. 0900 - fra den 11. december. Vil du løbe maraton i 2022? Eller vil du bare gerne have godt selskab på dine lange lørdagsture? Så er det nu, du skal finde løbeskoene frem! Nordtrim inviterer […]
0 begivenheder,
3 begivenheder,
Helsinge Hallen – Tempotræning – OBS på Opvarmning kl. 1750, så vi kan nå løbetur inden “bootcamp” kl. 1900. Se dagens træning!
Helsinge Hallen – Tempotræning – OBS på Opvarmning kl. 1750, så vi kan nå løbetur inden “bootcamp” kl. 1900. Se dagens træning!
Tempotræning: Vi starter ud i LSD - Long slow distance - jogtempo og får den sidste varme i krop og led. Så sætter vi farten lidt op de næste 3(2) km, hvor der øges lidt de næste 2(1)km og slutteligt sættes farten lidt op den sidste 1 km(500 m), og så jogges der hjem. Distancer […]
Kanon tilbud! – Øvelser der styrker dit løb – Udstræk og mobilitetsøvelser – Restitution
Kanon tilbud! – Øvelser der styrker dit løb – Udstræk og mobilitetsøvelser – Restitution
Kære Nordtrimmere Nu kommer der endnu et kanon tilbud som I forhåbentligt vil tage godt imod og gøre brug af – Det er gratis Efter vores tirsdagsløbetur vil fra den 2. november frem til tirsdag den 8. februar mulighed for en halv times restitution. Vi start præcis kl. 19 og slutter kl. 19:30. Det er […]
0 begivenheder,
3 begivenheder,
Helsinge hallen – Vi mødes kl. 1730!! Så er der tid til løb og bad, inden vi skal til foredrag kl. 1900. Se dagens træning!
Helsinge hallen – Vi mødes kl. 1730!! Så er der tid til løb og bad, inden vi skal til foredrag kl. 1900. Se dagens træning!
Efter god opvarmning, starter vi ud i jogtempo ca 2 km, så sættes farten lidt op 2(1) km, og vi udnytter lige at vi er ved bakken på Haragervej. Efter endt bakke finder vi tempoet igen 2(1) km, så sættes farten ned og der jogges 3(2) km hjem. Distancerne tilpasses holdet - eksempel i parentes. […]
Helsinge Hallen – Interval/fri træning – dagens interval med mulighed for høj puls, sved på panden, røde kinder eller måske passer en rolig tur bedre i din plan!
Helsinge Hallen – Interval/fri træning – dagens interval med mulighed for høj puls, sved på panden, røde kinder eller måske passer en rolig tur bedre i din plan!
Intervaller: 10-20-30 ved Jem&Fix 500/1000 m Lærkevej eller Bomose Alle Jagtstart - Stenlandskvarteret Bakketræning i "pipkvarteret"
Helsinge Hallen – Høyers Lounge – foredrag med Martin Kreutzer, Ernæringsekspert og forfatter.
Helsinge Hallen – Høyers Lounge – foredrag med Martin Kreutzer, Ernæringsekspert og forfatter.
Foredrag om kost med fokus på energiforvaltning og restitutionsfremme, både i forhold til træning og hverdagens “strabadser” af stress og jag.
0 begivenheder,
1 begivenhed,
Maraton træning – Vi mødes ved Helsinge hallen, hvor dagens løbetur udgår fra! Vi er på 14 km med progression frem mod CPH Maraton den 15. maj 2022.
Maraton træning – Vi mødes ved Helsinge hallen, hvor dagens løbetur udgår fra! Vi er på 14 km med progression frem mod CPH Maraton den 15. maj 2022.
Løb med på de lange fælles lørdagsture, når Nordtrim i samarbejde med Sparta inviterer til gratis fællestræning hver lørdag kl. 0900 - fra den 11. december. Vil du løbe maraton i 2022? Eller vil du bare gerne have godt selskab på dine lange lørdagsture? Så er det nu, du skal finde løbeskoene frem! Nordtrim inviterer […]
0 begivenheder,
2 begivenheder,
Helsinge Hallen – Tempotræning – OBS på Opvarmning kl. 1750, så vi kan nå løbetur inden “bootcamp” kl. 1900. Se dagens træning!
Helsinge Hallen – Tempotræning – OBS på Opvarmning kl. 1750, så vi kan nå løbetur inden “bootcamp” kl. 1900. Se dagens træning!
Efter opvarmning står den på jog 2 km - så sætter vi farten lidt op 1 km, øger igen 1 km - så står den på jog med lidt teknik/øvelser, og så skal vi lige finde et lidt hurtigt tempo 1 km, inden vi jogger hjem. Tempo opvarmning jog maraton halvmaraton Jog/teknik 1 km […]
0 begivenheder,
1 begivenhed,
Helsinge Hallen – LSD/tempo – der lægges op til et roligt træningspas med enkelte temposkift rundt på stierne.
Helsinge Hallen – LSD/tempo – der lægges op til et roligt træningspas med enkelte temposkift rundt på stierne.
Efter opvarmning jogger vi 1 km, hvor tempoet øges lidt over 2 km. Så samler vi lige kræfter lige kræfter lidt og sætter igen farten op 3 km, inden vi jogger hjem. Tempo opvarmning jog maraton Jog maraton jog jog Program 10 min 1 km 2 km […]
0 begivenheder,
1 begivenhed,
Maraton træning – Vi mødes ved Helsinge hallen, hvor dagens løbetur udgår fra! Vi er på 16 km med progression frem mod CPH Maraton den 15. maj 2022.
Maraton træning – Vi mødes ved Helsinge hallen, hvor dagens løbetur udgår fra! Vi er på 16 km med progression frem mod CPH Maraton den 15. maj 2022.
Løb med på de lange fælles lørdagsture, når Nordtrim i samarbejde med Sparta inviterer til gratis fællestræning hver lørdag kl. 0900 - fra den 11. december. Vil du løbe maraton i 2022? Eller vil du bare gerne have godt selskab på dine lange lørdagsture? Så er det nu, du skal finde løbeskoene frem! Nordtrim inviterer […]
0 begivenheder,
2 begivenheder,
Helsinge Hallen – Tempotræning – OBS på Opvarmning kl. 1750, så vi kan nå løbetur inden “bootcamp” kl. 1900. Se dagens træning!
Helsinge Hallen – Tempotræning – OBS på Opvarmning kl. 1750, så vi kan nå løbetur inden “bootcamp” kl. 1900. Se dagens træning!
Tempotræning: Vi starter ud i LSD - Long slow distance - jogtempo og får den sidste varme i krop og led. Så sætter vi farten lidt op de næste 3(2) km, hvor der øges lidt de næste 2(1)km og slutteligt sættes farten lidt op den sidste 1 km(500 m), og så jogges der hjem. Distancer […]
0 begivenheder,
2 begivenheder,
Helsinge Hallen – Tempotræning – Efter lidt god opvarmning, skal vi rundt på stierne i Helsinge, og hygge med dagens træningspas! Se dagens træning.
Helsinge Hallen – Tempotræning – Efter lidt god opvarmning, skal vi rundt på stierne i Helsinge, og hygge med dagens træningspas! Se dagens træning.
Efter god opvarmning, starter vi ud i jogtempo ca 2 km, så sættes farten lidt op 2(1) km, og vi udnytter lige at vi er ved bakken på Haragervej. Efter endt bakke finder vi tempoet igen 2(1) km, så sættes farten ned og der jogges 3(2) km hjem. Distancerne tilpasses holdet - eksempel i parentes. […]
0 begivenheder,
1 begivenhed,
Maraton træning – Vi mødes ved Helsinge hallen, hvor dagens løbetur udgår fra! Vi er på 18 km med progression frem mod CPH Maraton den 15. maj 2022.
Maraton træning – Vi mødes ved Helsinge hallen, hvor dagens løbetur udgår fra! Vi er på 18 km med progression frem mod CPH Maraton den 15. maj 2022.
Løb med på de lange fælles lørdagsture, når Nordtrim i samarbejde med Sparta inviterer til gratis fællestræning hver lørdag kl. 0900 - fra den 11. december. Vil du løbe maraton i 2022? Eller vil du bare gerne have godt selskab på dine lange lørdagsture? Så er det nu, du skal finde løbeskoene frem! Nordtrim inviterer […]
1 begivenhed,
Bækkebro – Løbeteknik med Nikolaj Kaae, Kaiser Sport – alle kan være med – så mød frem til en spændende og inspirerende træningsdag!
Bækkebro – Løbeteknik med Nikolaj Kaae, Kaiser Sport – alle kan være med – så mød frem til en spændende og inspirerende træningsdag!
Nikolaj Kaae, Kaiser Sport, vil stå for dagens træning med løbeteknik, trail, bakker mv. Kom og få ny inspiration til dine træningsture.
0 begivenheder,
2 begivenheder,
Helsinge Hallen – Tempotræning – OBS på Opvarmning kl. 1750, så vi kan nå løbetur inden “bootcamp” kl. 1900.
Helsinge Hallen – Tempotræning – OBS på Opvarmning kl. 1750, så vi kan nå løbetur inden “bootcamp” kl. 1900.
Tempotræning: Vi starter ud i LSD - Long slow distance - og får den sidste varme i krop og led. Så sætter vi farten lidt op og holder farten 4-6 km inden vi "jogger" af. Der kan varieres med 3-2-1, hvor farten sættes lidt op efter 3 km- 2 km og sidste km løbes inden […]
0 begivenheder,
1 begivenhed,
Helsinge Hallen – LSD/Tempo – et hyggetræningspas, hvor der laves enkelte temposkift. Se dagens “pas”
Helsinge Hallen – LSD/Tempo – et hyggetræningspas, hvor der laves enkelte temposkift. Se dagens “pas”
Vi jogger 1 km og så øges farten lidt over 2 km - så slapper vi lidt af over 1 km inden vi sætter farten op 3 km og afslutter med 2 km jog. Tempo opvarmning Jog maraton Jog maraton Jog Program […]
0 begivenheder,
1 begivenhed,
Maraton træning – Vi mødes ved Helsinge hallen, hvor dagens løbetur udgår fra! Vi er på 18 km med progression frem mod CPH Maraton den 15. maj 2022.
Maraton træning – Vi mødes ved Helsinge hallen, hvor dagens løbetur udgår fra! Vi er på 18 km med progression frem mod CPH Maraton den 15. maj 2022.
Løb med på de lange fælles lørdagsture, når Nordtrim i samarbejde med Sparta inviterer til gratis fællestræning hver lørdag kl. 0900 - fra den 11. december. Vil du løbe maraton i 2022? Eller vil du bare gerne have godt selskab på dine lange lørdagsture? Så er det nu, du skal finde løbeskoene frem! Nordtrim inviterer […]
- Der er ingen begivenheder på den valgte dag.
- Der er ingen begivenheder på den valgte dag.
- Der er ingen begivenheder på den valgte dag.
- Der er ingen begivenheder på den valgte dag.
- Der er ingen begivenheder på den valgte dag.
- Der er ingen begivenheder på den valgte dag.
- Der er ingen begivenheder på den valgte dag.
- Der er ingen begivenheder på den valgte dag.
- Der er ingen begivenheder på den valgte dag.
- Der er ingen begivenheder på den valgte dag.
- Der er ingen begivenheder på den valgte dag.
- Der er ingen begivenheder på den valgte dag.
- Der er ingen begivenheder på den valgte dag.
- Der er ingen begivenheder på den valgte dag.
- Der er ingen begivenheder på den valgte dag.