Kalender af Begivenheder
M man
Ti tirs
O ons
To tors
F fre
L lør
S søn
0 begivenheder,
2 begivenheder,
Helsinge Hallen – Tempotræning – OBS på Opvarmning kl. 1750, så vi kan nå løbetur inden “bootcamp” kl. 1900.
Helsinge Hallen – Tempotræning – OBS på Opvarmning kl. 1750, så vi kan nå løbetur inden “bootcamp” kl. 1900.
Tempotræning: Vi starter ud i LSD - Long slow distance - og får den sidste varme i krop og led. Så sætter vi farten lidt op og holder farten 4-6 km inden vi "jogger" af. Der kan varieres med 3-2-1, hvor farten sættes lidt op efter 3 km- 2 km og sidste km løbes inden […]
0 begivenheder,
1 begivenhed,
Helsinge Hallen – LSD/Tempo – et hyggetræningspas, hvor der laves enkelte temposkift. Se dagens “pas”
Helsinge Hallen – LSD/Tempo – et hyggetræningspas, hvor der laves enkelte temposkift. Se dagens “pas”
Vi jogger 1 km og så øges farten lidt over 2 km - så slapper vi lidt af over 1 km inden vi sætter farten op 3 km og afslutter med 2 km jog. Tempo opvarmning Jog maraton Jog maraton Jog Program […]
0 begivenheder,
1 begivenhed,
Maraton træning – Vi mødes ved Helsinge hallen, hvor dagens løbetur udgår fra! Vi er på 18 km med progression frem mod CPH Maraton den 15. maj 2022.
Maraton træning – Vi mødes ved Helsinge hallen, hvor dagens løbetur udgår fra! Vi er på 18 km med progression frem mod CPH Maraton den 15. maj 2022.
Løb med på de lange fælles lørdagsture, når Nordtrim i samarbejde med Sparta inviterer til gratis fællestræning hver lørdag kl. 0900 - fra den 11. december. Vil du løbe maraton i 2022? Eller vil du bare gerne have godt selskab på dine lange lørdagsture? Så er det nu, du skal finde løbeskoene frem! Nordtrim inviterer […]
0 begivenheder,
2 begivenheder,
Helsinge Hallen – Tempotræning – OBS på Opvarmning kl. 1750, så vi kan nå løbetur inden “bootcamp” kl. 1900. Se Dagens træning!
Helsinge Hallen – Tempotræning – OBS på Opvarmning kl. 1750, så vi kan nå løbetur inden “bootcamp” kl. 1900. Se Dagens træning!
Tempotræning: Vi starter ud i LSD - Long slow distance - jogtempo og får den sidste varme i krop og led. Så sætter vi farten lidt op de næste 3(2) km, hvor der øges lidt de næste 2(1)km og slutteligt sættes farten lidt op den sidste 1 km(500 m), og så jogges der hjem. Distancer […]
0 begivenheder,
1 begivenhed,
Helsinge Hallen – Tempotræning – på stierne i Helsinge og vi napper et par bakker på turen! Se dagens træning
Helsinge Hallen – Tempotræning – på stierne i Helsinge og vi napper et par bakker på turen! Se dagens træning
Efter god opvarmning, starter vi ud i jogtempo ca 2 km, så sættes farten lidt op 2(1) km, og vi udnytter lige at vi er ved bakken på Haragervej. Efter endt bakke finder vi tempoet igen 2(1) km, så sættes farten ned og der jogges 3(2) km hjem. Distancerne tilpasses holdet - eksempel i parentes. […]
0 begivenheder,
1 begivenhed,
Maraton træning – Vi mødes ved Helsinge hallen, hvor dagens løbetur udgår fra! Vi er på 20 km med progression frem mod CPH Maraton den 15. maj 2022.
Maraton træning – Vi mødes ved Helsinge hallen, hvor dagens løbetur udgår fra! Vi er på 20 km med progression frem mod CPH Maraton den 15. maj 2022.
Løb med på de lange fælles lørdagsture, når Nordtrim i samarbejde med Sparta inviterer til gratis fællestræning hver lørdag kl. 0900 - fra den 11. december. Vil du løbe maraton i 2022? Eller vil du bare gerne have godt selskab på dine lange lørdagsture? Så er det nu, du skal finde løbeskoene frem! Nordtrim inviterer […]
0 begivenheder,
2 begivenheder,
Helsinge Hallen – Tempotræning – OBS på Opvarmning kl. 1750, så vi kan nå løbetur inden “bootcamp” kl. 1900.
Helsinge Hallen – Tempotræning – OBS på Opvarmning kl. 1750, så vi kan nå løbetur inden “bootcamp” kl. 1900.
Tempotræning: Vi starter ud i LSD - Long slow distance - og får den sidste varme i krop og led. Så sætter vi farten lidt op og holder farten 4-6 km inden vi "jogger" af. Der kan varieres med 3-2-1, hvor farten sættes lidt op efter 3 km- 2 km og sidste km løbes inden […]
0 begivenheder,
1 begivenhed,
Helsinge Hallen – Interval/fri træning – dagens interval med mulighed for høj puls, sved på panden, røde kinder eller måske passer en rolig tur bedre i din plan!
Helsinge Hallen – Interval/fri træning – dagens interval med mulighed for høj puls, sved på panden, røde kinder eller måske passer en rolig tur bedre i din plan!
Intervaller: 10-20-30 ved Jem&Fix 500/1000 m Lærkevej eller Bomose Alle Jagtstart - Stenlandskvarteret Bakketræning i "pipkvarteret"
0 begivenheder,
1 begivenhed,
Maraton træning – Vi mødes ved Helsinge hallen, hvor dagens løbetur udgår fra! Vi er på 20 km med progression frem mod CPH Maraton den 15. maj 2022.
Maraton træning – Vi mødes ved Helsinge hallen, hvor dagens løbetur udgår fra! Vi er på 20 km med progression frem mod CPH Maraton den 15. maj 2022.
Løb med på de lange fælles lørdagsture, når Nordtrim i samarbejde med Sparta inviterer til gratis fællestræning hver lørdag kl. 0900 - fra den 11. december. Vil du løbe maraton i 2022? Eller vil du bare gerne have godt selskab på dine lange lørdagsture? Så er det nu, du skal finde løbeskoene frem! Nordtrim inviterer […]
0 begivenheder,
3 begivenheder,
0 begivenheder,
1 begivenhed,
Helsinge Hallen – Interval/fri træning – dagens interval med mulighed for høj puls, sved på panden, røde kinder eller måske passer en rolig tur bedre i din plan!
Helsinge Hallen – Interval/fri træning – dagens interval med mulighed for høj puls, sved på panden, røde kinder eller måske passer en rolig tur bedre i din plan!
Intervaller: 10-20-30 ved Jem&Fix 500/1000 m Lærkevej eller Bomose Alle Jagtstart - Stenlandskvarteret Bakketræning i "pipkvarteret"
0 begivenheder,
1 begivenhed,
Maraton træning – Vi mødes ved Helsinge hallen, hvor dagens løbetur udgår fra! Vi er på 22 km med progression frem mod CPH Maraton den 15. maj 2022.
Maraton træning – Vi mødes ved Helsinge hallen, hvor dagens løbetur udgår fra! Vi er på 22 km med progression frem mod CPH Maraton den 15. maj 2022.
Løb med på de lange fælles lørdagsture, når Nordtrim i samarbejde med Sparta inviterer til gratis fællestræning hver lørdag kl. 0900 - fra den 11. december. Vil du løbe maraton i 2022? Eller vil du bare gerne have godt selskab på dine lange lørdagsture? Så er det nu, du skal finde løbeskoene frem! Nordtrim inviterer […]
0 begivenheder,
2 begivenheder,
0 begivenheder,
2 begivenheder,
0 begivenheder,
1 begivenhed,
Maraton træning – Vi mødes ved Helsinge hallen, hvor dagens løbetur udgår fra! Vi er på 24 km med progression frem mod CPH Maraton den 15. maj 2022.
Maraton træning – Vi mødes ved Helsinge hallen, hvor dagens løbetur udgår fra! Vi er på 24 km med progression frem mod CPH Maraton den 15. maj 2022.
Løb med på de lange fælles lørdagsture, når Nordtrim i samarbejde med Sparta inviterer til gratis fællestræning hver lørdag kl. 0900 - fra den 11. december. Vil du løbe maraton i 2022? Eller vil du bare gerne have godt selskab på dine lange lørdagsture? Så er det nu, du skal finde løbeskoene frem! Nordtrim inviterer […]
- Der er ingen begivenheder på den valgte dag.
- Der er ingen begivenheder på den valgte dag.
- Der er ingen begivenheder på den valgte dag.
- Der er ingen begivenheder på den valgte dag.
- Der er ingen begivenheder på den valgte dag.
- Der er ingen begivenheder på den valgte dag.
- Der er ingen begivenheder på den valgte dag.
- Der er ingen begivenheder på den valgte dag.
- Der er ingen begivenheder på den valgte dag.
- Der er ingen begivenheder på den valgte dag.
- Der er ingen begivenheder på den valgte dag.
- Der er ingen begivenheder på den valgte dag.
- Der er ingen begivenheder på den valgte dag.
- Der er ingen begivenheder på den valgte dag.
- Der er ingen begivenheder på den valgte dag.