Naturrummet – Tisvilde Hegn og Asserbo Plantage med strand, slugter og bakker, som giver mulighed for mange fede ture! vi er på ca 90 min
Naturrum Tisvildeleje Hovedgaden 112, Tisvildeleje, DanmarkValby Hegn – Tempotræning – vi starter ned fælles opvarmning og derefter skal vi en tur rundt i skoven!
Valby Hegn Bukkarvej, 3200 Helsinge, DanmarkDagens træning følger det program, som holdførerne har udfærdiget, og som på skift udføres af holdets trænere/fartholdere.
Valby Hegn – Interval/tempotræning – god effektiv opvarmning, så der kan ydes til dagens træning! Husk du bestemmer selv farten, så kom frisk!
Valby Hegn Bukkarvej, 3200 Helsinge, DanmarkVi samles til intervaltræning, og giver den gas - kort men hårdt. HUSK DU BESTEMMER SELV FARTEN, SÅ KOM OG VÆR MED TIL EN HYGGELIG LØBEDAG!
Valby Hegn – Pølseløb – det er tid til hygge omkring grillen med lækre pølser og lidt til at skylle ned med!
Valby Hegn Bukkarvej, 3200 Helsinge, DanmarkBækkebro – Ugens rolige, hyggelige, lidt længere trail tur i Tisvilde Hegn!
Tisvilde Hegn, Bækkebro Bækkebrovej, Frederiksværk, DanmarkVi skal rundt på de hyggelige stier og trailspor, og mon ikke vi napper en bakke eller to!
Naturrummet – Tisvilde Hegn og Asserbo Plantage med strand, slugter og bakker, som giver mulighed for mange fede ture! vi er på ca 90 min
Naturrum Tisvildeleje Hovedgaden 112, Tisvildeleje, DanmarkValby Hegn – Tempotræning – vi starter ned fælles opvarmning og derefter skal vi en tur rundt i skoven!
Valby Hegn Bukkarvej, 3200 Helsinge, DanmarkDagens træning følger det program, som holdførerne har udfærdiget, og som på skift udføres af holdets trænere/fartholdere.
Valby Hegn – Interval/tempotræning – god effektiv opvarmning, så der kan ydes til dagens træning! Husk du bestemmer selv farten, så kom frisk!
Valby Hegn Bukkarvej, 3200 Helsinge, DanmarkVi samles til intervaltræning, og giver den gas - kort men hårdt. HUSK DU BESTEMMER SELV FARTEN, SÅ KOM OG VÆR MED TIL EN HYGGELIG LØBEDAG!
GRIBSKOV – vi flytter træningen og skal prøve kræfter med ruterne til Gribskovløbet.
Gribskovløbet, Gribskov Helsingevej, Hillerød, DanmarkVi har gode traditioner om deltagelse i Gribskovløbet - 7,5 eller 12 km. Gribskov er spændende - med nogle gode ruter, hvor alle kan være med, så kom frisk og […]