Kategori: Nyhedsarkiv

Tur til Anders´ødegård i Blekinge d. 3. – 5. maj 2019

Gå ikke glip dette enestående tilbud!
Vores hus er smukt beliggende i en rydning i skoven 8-9 km fra Olufström. Olufström er en by på størrelse med Helsinge. Her er fine indkøbsmuligheder.
Huset er omgivet af de flotteste skove og jeg tror man kan løbe helt til Nordkap herfra, uden at komme ud af skoven – så vi kan få løbet alle de kilometer som vi lyster 😊😊 i den fedeste natur.

Huset ligger også i det kendte fiskeområde Kronofiske Harasjömåla.
Her er der masser af fiskesøer og en fantastisk flot fluestrøm, hvor der kan fanges de flotteste lakseørreder.
Fra Malmø er der ca. 170 km eller ca. 2 timers kørsel til huset.

I hovedhuset findes 9 faste sengepladser og 4 fold-ud-senge. Skulle vi blive flere end der er plads til i hovedhuset (det håber jeg virkelig) er der ubegrænset plads stenladen lige ved siden af. Der installeret en brændeovn i stueetagen og på første sal og på 1. sal er der super hyggeligt og fint at sove på en luftmadras. Der er 2 bad/toiletter, et i stueplan og et på 1. sal. Huset og de tilhørende bygninger er i et åbent område, hvor der er et par bålpladser og masser af brænde til fri afbenyttelse. I kan se lidt mere om huset på dette link: fritid-fisk.dk

I nærområdet er der masser af seværdigheder. 
Ved Lønsboda f.eks., som ligger 10-15 km væk findes bl.a. et granitbrud, hvor der brydes sort diabas. Granitten er helt ren sort. Granitten er blandt de tungeste granitter, der findes.
Stedet hedder Svarta Bergen og der ligger et museum umiddelbart ved siden af det aktive åbne brud. Det er klart et besøg værd.
I Lønsboda findes en lille butik, hvor en stenhugger sælger fantastisk flotte ting lavet af granitten fra dette brud.

Mørrum ligger 15-20 km fra ødegården i modsatte retning af Lønsboda. Her løber Mørrum elven igennem, kendt som et af verdens bedste laksefiskevande. Valhalla er et spektakulært udsigtspunkt tæt ved Olufström højt over søen Orlunden.

Alt i alt en tur I ikke kan gå glip af.
Planen er at køre til Olufström fredag ved kl. 15. Man kan også køre lidt senere, hvis det passer bedre. Retur fra Olufstöm til DK søndag efter frokosten.
I skal kun selv betale for mad, drikke og benzin. Og vi skal jo ha lidt godt at spise og ”noget hygge”, så jeg tænker at finde et par frivillige, som kan være med til at lave maden til fredag aften samt hjælpe med indkøbene.

Tilmelding til anders@nordkranen.dk senest 15. april 2019.
Men skriv bare nu - der er ingen grund til at vente  😉 

Klubaften hos Kaisersport

Den 2. april skal vi igen ind til vores hovedsponsor, Kaiser Sport i Brønshøj, for at blive forkælet og fristet ud over alle grænser 😉

På klubaftenen er der 30% rabat på alt i butikken til nordtrimmerne. Vi mødes på Helsingehallens P-plads kl 18 og kører samlet ind til butikken, hvor Jannich og hans gode folk venter på os med lækre sager og guf til ganen.

Indlæg af idrætsfysiolog

Den 3. marts får vi besøg af Thomas Ehlers Svare, som er læge og tilknyttet Institut for idræt og ernæring.

Thomas har mange kæpheste, som han gerne vil fortælle os en masse om, men vi er blevet enige om at fokusere på et par stykker, nemlig….

Hvad er det ved fysiologien, der gør kenyanske (afrikanske) løbere så hurtige?

Hvad er det, der sker med vores krop når vi kommer op i alderen? Hvad skal vi være OBS på – hvad skal vi spise mere af og hvordan træner vi mest optimalt?

….især det sidste emne er vi vist mange, som kan få stort udbytte af 🙂

Vi løber 60-70 min, og mødes klar ved morgenmaden senest kl 10.30, hvor Thomas starter sit indlæg.

Har Tisvilde hegn en fremtid???

Kom med og hør hvad der foregår på vores hjemmebane – Tisvilde Hegn – og bland dig i debatten.

Naturstyrelsen tager alle som har lyst med på tur og fortæller om de ændringer, der vil ske, når Tisvilde Hegn og 6 andre skovområder overgår til urørt skov eller anden biodiversitetsskov. Naturstyrelsen fortæller bl.a , hvordan overgangsperioden er tilrettelagt, indtil områderne overgår til urørt skov i hhv. 2026 for løvskov og 2066 for nåleskovsområder.

Formålet med ekskursionen er at informere om, hvordan området forvaltes i overgangsperioden og på langt sigt. Men målet er også at høre vores synspunkter og diskutere fremtidens skove. I løbet af 2019 skal der laves forvaltningsplaner for hvert udpeget område, som går mere i detaljer med, hvad der skal ske fremover.

Det foregår
Lørdag d. 9. februar kl. 13.30-15.30: Tisvilde Hegn
Mødested: P-plads ved Asserbo Slotsruin, Bisp Absalonsvej 28, 3300 Frederiksværk

Se nærmere på dette link:

https://naturstyrelsen.dk/lokale-enheder/lokale-nyheder/2019/januar/nsj_ture-om-bioplaner/

Generalforsamling i Nordtrim

Vi indkalder hermed til Generalforsamling i Nordtrim, 2018

Den 17.03.19 kl 10.30-11.30

TGF-huset, Tisvildeleje

Agenda:

  1. Valg af dirigent og referent
  2. Formandens beretning
  3. Aflæggelse af det reviderede regnskab
  4. Fastsættelse af kontingent
  5. Indkomne forslag – Forslag skal være bestyrelsen i hænde senest den 1. marts
  6. Valg – På valg er Anna, Kasper, Jesper P, Camilla og Kirsten – Kasper genopstiller ikke.
  7. Evt

Maratontræning

Går du med en drøm om at gennemføre Københavns maraton i 2019, så er det ved at være tid at starte op på den strukturerede løbetræning.
Nordtrim tilbyder i samarbejde med Sparta og Dansk Atletik Forbund en maratonpakke med fællestræning frem imod Københavns maraton i 2019.

Et maraton er for mange et stort løbemål, og det kan være svært at selvtræne op til så lang en distance. Det er her, en lokal løbeklub som Nordtrim virkelig kan gøre en forskel for den enkelte; for – ud over, at du får en træningsplan med den rette opbygning op imod målet – så er løbefællesskabet i en klub også en afgørende motivationsfaktor. I Nordtrim har vi en lang erfaring med at opbygge træningsprogrammer, så man ”bliver klar” når konkurrencedagen oprinder. Vi har 20 uddannede løbetrænere, hvoraf de allerfleste selv har gennemført flere maraton, og det betyder at vi kan tilbyde træning som dækker bredt i både fart og distance.
Vi har lavet en særlig maratonpakke til nye medlemmer, men selve træningstilbudet gælder selvfølgelig også alle nuværende medlemmer af Nordtrim.

Læs mere her om maratonpakke og træningen….

Julefrokost i Nordtrim lørdag d. 24. november 2018.

Vi skal i år holde julefrokost i Helsinge. Vi mødes ved Høbjerghytten Ved Skoven 6 kl. 13.30, hvor Anders arrangerer orienteringsløb i vores nye skov. Det er en sjov og anderledes måde at løbe på, og vi garanterer, at alle kan være med 🙂 Og der er præmier for skøre billeder og andet spas.

Efter løbet bader vi i Helsinge Hallerne, hvor vi har fået lov til at låne et par baderum. Der være en bade-øl eller vand, I arrangerer selv samkørsel eller transport på cykel og ved 17 tiden starter Bjarnes ølsmagning i Høbjerghytten. Klubben betaler for mad og denne ølsmagning – øvrige drikkevarer medbringer I selv.

Alt dette er helt gratis for klubbens medlemmer. Vi slutter med fælles oprydning og rengøring, inden vi går hjem.
Festlige indslag, sange m.m. modtages med kyshånd og masser af latter.

Allersidste bindende frist for tilmelding er 17. november  – tilmelding på 6077 6321 til Camilla.
(Da vi skal betale for bestilte kuverter, er der et no-show fee på 300 kr.)

Vi har besluttet at handle lokalt i år, så derfor er menuen fra vores nye nabo, Bymose hegn:

Marinerede sild med karrysalat
Friteret rødspættefilet med hjemmerørt grov remoulade og citron
Hønsesalat med svampe og sprød bacon
Varm leverpostej med bacon og champion.
Glaseret Juleskinke med grønkåls-æblesalat og granatæblekerner
Flæskesteg med hjemmelavet lun rødkål og agurkesalat
Creamy brie og økologisk kornblomst(blåskimmel)
med druer og hjemmelavet chutney
Ris a la mande med kirsebærsauce
Rugbrød, lyst hjemmebagt brød, kiks, smør og fedt

Vi glæder os til fest og hygge 🙂

Festlige julehilsner fra
Festudvalget

 

 

Klubmesterskabet – her liiiige inden finalen den 11. nov

Hos damerne kan alt ske endnu, hvis I får meldt nogle resultater ind.
Stiller Ea op til finalen ser det ud til at hun har gode muligheder for at vippe Birthe af pinden.

Hos herrerne sidder Thomas ret sikkert på 1.pladsen.
2. Pladsen som Preben pt. Har kan trues af Lennarth, hvis han da stiller op til det sidste løb på finaledagen.
Kasper har et enkelt af sine 4 løb, dom ligger 10% dårligere end de 3 øvrige løb. Hvis han stiller op i finalen og løber op til sit bedste, kan han også kæmpe med on 2. pladsen
Og ligesom hos damerne kan der ske ændringer, hvis I får meldt nogle flere resultater ind.

Det bliver som altid spændende at se hvordan afgørelsen falder ud på den sidste klubmesterskabsdag. 😊

  

Stillingen i klubmesterskaberne

ENDNU EN HILSEN FRA ANDERS, DER SIDDER OG KEDER SIG BRAVT, MENS HAN VENTER PÅ MAIL FRA JER…

Hermed har I den foreløbige stilling i årets klubmesterskaber.

En enkelt  mere har meldt inden siden MM-løbet den 9. september. Og endnu et par stykker fra CPH Half.

Blandt dem der har meldt deres tider ind, er der nogle meget flotte resultater.

F.eks. har Thomas løbet 5 km til BMW Strandpark løbet på 18:07!

 

Som I kan se, er der desværre kun 8 af Jer, som har meldt tider ind.

Det er alt for få i forhold til alle Jer, som jeg ved har været ude og løbe en masse løb i år.

Hvis det kan gøre det lidt lettere for Jer når I melder resultater ind, kan I godt udlade at vedlægge linket til resultatlisterne.

Jeg er sikker på at ingen af Jer kunne finde på at snyde Jeres klubkammerater .

Så se nu at komme op på lakridserne og få sendt mig nogle resultater, så vi kan få gang i en spændende konkurrence.

HUSK, at det er de 4 bedste løb, der tæller med. Det betyder, at Både Ea, Lennarth, Martin og Grande liiiiige skal ud på et enkelt løb mere, for at true 1.-pladsen for alvor 😉

 

Den foreløbige stilling ser således ud:

Kvinder Antal tællende løb Point
Birthe Jørgensen 4 278,80
Ea Andersen 3 181,54

 

Herrer Antal tællende løb Point
Thomas Bredtoft 4 314,90
Lennarth Østergaard 3 229,73
Søren Grande 3 202,68
Martin Aaskilde 3 202,44
Preben Hammershøj 2 155,76
Kasper Larsen 2 148,98