Kategori: Nyhedsarkiv

Klubaften hos Kaisersport (KSO)

Den 5. april går turen igen mod Brønshøj, hvor Kaisersports glade folk giver os en god aften med masser af guf på hylderne til sprøde priser.

Dennis fra KSO skriver til os:
KSO, Craft og Nordtrim gået sammen om at lave et godt tilbud på en Soft Shell-jakke fra Craft (se vedhæftede), hvor der bliver broderet Nordtrim på det nederste del af det ene ærme. Den vejl. pris er 1400,- kr. Prisen for jer er 500,- kr.
Til denne aften har vi også udvalgt produkter, der vil være ekstra tilbud på. Vi laver en samlet bestilling i butikken til klubaftenen, som vil blive leveret til klubben senere.
Disse produkter er:
Uld base layer Craft Dame+Herre vejl. kr. 500,- Jeres pris kr. 350,-
Hydro Jacket Vandtæt Dame+Herre vejl. kr. 1500,- Jeres pris kr. 950,-
Skotaske Craft vejl. kr. 150,- Jeres pris 85,-
Vi har lavet en aftale med Craft, så alle, som bestiller et Craft-produkt den aften, får en gratis buff (vejl. kr. 200,-).
Samme dag har vi et arrangement med Saucony, som starter kl. 16:30, hvor I er meget velkommen til at deltage og derefter fortsætte til klubaften.
https://www.facebook.com/events/662958858291340
Husk at I alle til klubaften får 30 % på alle produkter (undtagen elektronik), herunder også Saucony-produkter.
Vi glæder os til en dejlig aften med jer.
De bedste hilsner
Dennis Jensen KSO
Tilmeld dig senest . april via begivenheden på FB. Her kan du også se foto af de fede tilbud:
https://www.facebook.com/events/860396135357538/?ref=newsfeed&locale=da_DK

Nyløbere i 2022 – velkommen til de nye løbekolleger

Løb er bare sjovere, når du løber med andre…. og fællesskabet i en løbeklub er noget unikt, som man ikke kan hente på FaceBook eller alene på gader og stræder.

Vinterens kolde og mørke tid afløses snart af lysere tider, og derfor vil Nordtrim – løbeklubben i Gribskov kommune – stille trænerkapacitet og træningsstruktur til rådighed for dem, der gerne vil i gang med motionsløb og som gerne vil være en del af klubbens fællesskab.

Nordtrim tilbyder et planlagt forløb over ca 3 måneder med 3 træningsdage pr uge (tirsdag, torsdag og søndag) orkestreret af Lotte og Kirsten og med hyggelige nordtrimmere som træningsmakkere og fartholdere. Forløbet er gratis at følge for medlemmer af Nordtrim, nye og gamle.

Alle kan være med, både dig der aldrig har løbet før og dig, der allerede har løbet lidt. Vi glæder os til at byde jer velkommen og vise jer den fantastiske natur, vi har her i Gribskov. Tirsdagog torsdag løber vi kl. 18 – primært i Valby Hegn. Søndag løber vi kl. 9 primært i Tisvilde Hegn fra parkeringspladsen ved Bækkebro. Du vil opleve både store stier, som du måske kender i forvejen, men du vil helt sikkert også møde små stier og hemmelige steder – du kan roligt glæde dig.

Nordtrims nyløbere mødes første gang tirsdag den 29. marts kl 18.00 ved p-pladsen på Bukkarvej (Valby hegn). Her starter vi med et kort intromøde, laver lidt løbergymnastik og lunter en lille tur til sidst.

Forløbets finale bliver klubbens sommerløb for alle nordtrimmere på 5 eller 10 km, som afsluttes af den årlige sommerfest.

Kom til første træningsdag den 29. marts kl 18.00 – men pas på; du bliver bidt af motionen og fællesskabet 🙂

Lækker HIN-jubilæums t-shirt til Nordtrimpris

Løberen har givet os tilbudet om at vi kan købe HIN-jubilæums t-shirten til Nordtrimpris = 200 kr

Vi lægger en samlet bestilling den 8. april, og så håer vi at kunne have dem hjemme inden HIN afvikles.

Se t-shirten her:

https://www.loberen.dk/products/fusion-c3-tee-helvede-i-nord-herre (herremodel)

https://www.loberen.dk/products/fusion-c3-tee-helvede-i-nord-dame (damemodel)

Bestil den allersenest 7. april her:

https://forms.gle/iZBRFLeNfPMRTBsD8

Generalforsamling i Nordtrim

Generalforsamlingen finder sted tirsdag den 22. marts 2022 kl 19.30

Klubben er vært ved en lækker rugbrødssandwich – dejlig loading efter løbeturen.

Agendaen er:

1. Valg af dirigent og referent (uden for bestyrelsens kreds)
2. Formandens beretning
3. Aflæggelse af det reviderede regnskab
4. Fastsættelse af budget og kontingent
5. Indkomne forslag. Forslag skal være bestyrelsen i hænde senest 21 dage før generalforsamlingen og offentliggøres på nordtrim.dk senest 7 dage før generalforsamlingen.
6. Valg
a. På valg til bestyrelsen er:
Anders, Jens og Erik
Valgperioden er 2 år.
Som suppleant er på valg: Jesper P
Valgperioden er 1 år.
b. Øvrige valg:
Som revisor: Joan Kortsen, som revisorsuppleant: Ole Mellergaard
Valgperioden er 1 år.
7. Eventuelt

 

Tirsdagenes bootcamp efter løbetræning – vi er klar igen :-)

Så starter bootcamp træning op igen hver tirsdag efter løbetræning  – dvs. præcis kl. 19.

For at få max ud af løbetiden har vi besluttet at mødes kl 17.50, så vi er klar til en fuld runde efter opvarmningen.

I uge 7 (8. februar) er der ikke bootcamp pga. vinterferie. Sidste gang vi laver bootcamp er den 15. marts.

GymHelsinge har sendt os følgende information som I skal følge:

Vi skal gøre følgende:

Alle udøvere og trænere over 12 år skal bære mundbind, når de kommer ind i Helsinge Hallerne og indtil de sætter deres taske, sko og jakke.

Ingen mundbind under aktivitet.

Vi forsætter med at opdele vores træningshallerne visuelt – så det er tydeligt hvilket område man træner i.

Positiv COVID-19 test hos udøver:

Såfremt en udøver er COVID-19 positiv, skal I give GymHelsinge besked via mail med oplysninger om navn, testtidspunkt samt hvornår udøveren sidst har trænet til gymhelsinge@gmail.com<mailto:gymhelsinge@gmail.com>.

 

Vi glæder os til at se en masse nordtrimmere til både tirsdagsløb og bootcamp bagefter

Hvordan træner man, når årene stakker sig op??

Nordtrim Academy er igang!!!!

Vi har allerede haft Nickolaj fra KSO på besøg, hvor han har fortalt om løbeskader – hvorfor de opstår, hvordan man undgår og hvordan man kommer tilbage.

Og han kommer heldigvis igen.

Torsdag den 25. november kl 18 i Tisvilde skole, Tisvilde Hovedgade kommer Nickolaj og forklarer om de forandringer, som vores krop udsættes for i løbet af den sidste halvdel af livet. De forandringer, som sætter vores løbepræstationer under pres – og som gør, at vi skal tænke i lidt anderledes baner, når vi ønsker at fortsætte med det gode løbeliv. Vi får en dosis teori og får vist en masse gode øvelser, som vi selv kan udføre derhjemme.

Anden omgang bliver 24. februar kl 18-21 på Tisvilde skole.

Tilmelding er ikke nødvendig.

Kom i løst tøj og løbesko.

SES 🙂

Juleløb og julefrokost 27.11.21

Så er det ved at være tid til det traditionsrige juleløb med tilhørende ondskabsfuldheder og dommersmørring 🙂

….og ikke mindst den efterfølgende julefrokost, hvor alt undtagen snapsen er betalt af DIN LØBEKLUB

Vi mødes den 27.11 kl 13.30 ved Høbjerghytten, Ved skoven 5 i Helsinge (parkering ved Bymosehegn).

Efter brief og grin løber vi ud i den våde og klamme skov for at løse de ubehagelige opgaver.

Dommerne følger holdene og noterer sig, både fejl og fantasifuldheder.

Løbet forventes at vare 1 times tid, men det kan også være, at nogen slet ikke finder hjem igen….

 

Vi bader og klæder om til fest, hvorefter vi mødes kl 17.30 til velkomst og hygge.

Julefrokosten består af mad fra Milles Madhus, fadøl fra vores sædvanlige italienske ølpusher + kaffe, guf og kage 🙂

Undervejs vil der være modbydelige indslag i kraft af at resultatet fra løbeturen opgøres, og der er ingen tvivl om at vi her vil se et hav at lækre goodies, så dommerne bliver mildere stemt i voteringen.

Vi har også bestilt en ølsmagning ved vores sædvanlige øl-kyper, som traditionen tro har medbragt både svage (5-6%) og mere kraftige (10-15%) prøver til alle.

 

Alt dette til den vidunderlige pris af 0 kr – men det forudsætter 2 ting:

  1. At du tilmelder dig her: https://forms.gle/VZzRDzBzXgRS4YVN7 – gør det nu, mens du husker det! Allersenest den 19.11 kl 23.59
  2. At du dukker op – i modsat fald sender vi en regning til dig på 300 kr

VI SES I RIGTIGT JULEHUMØR – GLÆD DIG 🙂

Restitution og styrketræning for nordtrimmere efter løbetræning

Så starter Nordtrims store efterårs-/vinterinitiativ med masser af teori og praktik, der skal hjælpe os alle med at blive en bedre løbeversion af os selv 🙂

 

Første skud på stammen er styrketræning og restitution for alle efter tirsdagsløb.

Vi starter præcis kl. 19 og slutter kl. 19:30.

Det er meget vigtigt, at du tilpasser længden på din løbetur, så du er klar til præcis kl. 19. Så er du godt varm efter løbeturen og når ikke at blive kold i en ventepause. Og en halv time er ikke så lang tid, så det er vigtigt at udnytte tiden. Træningen foregår udendørs foran indgangsområdet til hallen.
Første gang er tirsdag den 2. november og sidste gang er 8. februar.

Linda Koefoed Olsen og Kim Fischer fra GYM HELSINGE vil stå for træningen.
De første par gange vil både Linda og Kim være trænere, men ellers vil de tage træningen på skift.

Lindas træning omfatter:
Øvelser der styrker dit løb – afsæt/eksplosivitet, kondition og udholdenhed
Udstræk og mobilitetsøvelser der fremmer restitutionen, vedligeholder musklernes og leddenes naturlige smidighed og forebygger skader.

Man behøver ikke tilmelde sig, men når I deltager beder Linda om at I af hensyn til forsikringen skriver jer på en deltagerliste med navn, adresse mm.

Vi glæder os til at se rigtig mange deltage.

Hammertrail Winter edition – tilmeldingen starter NU :-)

Så åbner tilmeldingen til Nordtrims tur til Hammertrail Winter edition på  Bornholm.

….TUREN ER OVERTEGNET – KONTAKT EVT KASPER LARSEN FOR INFO OMKRING VENTELISTE….

 

Dato for løbet er d. 29 januar 2022, og der er distancer fra 10 km op til 50 miles.  Tjek løbets hjemmeside på www.hammerttrail.dk

Vi tager afsted fra fredag d 28. Januar ca. kl. 14 og er hjemme igen søndag eftermiddag.

Som de sidste par år har vi booket super hyggelige Lehnsgaard hvor der er plads til 26 personer .

Prisen pr. person for ophold og mad er ca.  500 kr. pr person (+ 500 kr. i tilskud fra klubben). Derudover skal i selv betale Startnummer samt transport.

 

Hvis du vil med på turen så gør følgende :

  1. Tjek Nordtrims FB-side, hvor Kasper L har lavet en begivenhed, som du tilmelder dig.
  2. Afvent bekræftelse på at du/ I har fået plads på Lehnsgaard.
  3. Gå ind på løbets hjemmeside og tilmeld dig løbet på den distance, der passer dig.

 

Når vi kender deltagerantallet aftaler vi nærmere mht. transport

Det er først til mølle og der plejer at være rift om pladserne ! Så vent ikke for længe.